施設入居を考えている。お子様と２世帯住宅を…等々。お住まいの売却を検討されている方も多いことでしょう。

年末は動かない、年明けからでいい？　と考えている方

正解は…

人生１００年時代の住まいの相談窓口を開設。様々なご相談に数多く対応されている東急リバブル株式会社　東陽町センター　センター長　藤巻大祐さんにアドバイスをいただきました。

売却の準備。いつから始めればいい？

マンションや戸建ての購入を検討されている方々のお話しを伺うと、４月の新年度、新学期には新しい環境でスタートをと考えているという声を多く伺います。

お子様のいらっしゃるご家庭では、学区を選択するために、事前に自分たちが住みたいと思う学区の下調べをしたり、購入に際してローンを組む等、様々な手続きも必要となるので、年明け早々には決めておきたいと考える方が多いようです。

その方々は、ご自身が想定している時期の最低でも３ヶ月、４ヶ月くらい前から情報を集められています。特に、年末年始は長期休暇となり、時間に余裕も。どんな物件があるのか、価格は？　年明けから動き出せるよう情報収集を始められています。

今は店舗に行かなくても、インターネットで検索すれば一般の方でもある程度の情報は集められます。となると、年末年始のその時期に見ていただけるよう、情報をアップしておくのがベスト。

年明けより前に、少し早めに売却の準備をお勧めします。

高値は続くの？

高騰傾向が続いている新築マンション市場。首都圏の新築マンションの平均価格が１億円を突破したと言われています。それに伴い、中古マンションも高値で販売されています。

この傾向は、２０２４年度も変わらないだろうと言われ、特に、駅前、駅近などの物件は、希望する方が多く供給が間に合わないため、下がらないと予想されています。

お客様のスピード感に併せてお手伝い

不動産の売買は大きな金額が動きますし、生涯で何回もあることではない非日常のことですので、「こうしたい！」という明確な方針が決まっていない方が多いことでしょう。

まずは、そんな漠然としたお考えをお話しください。お話に添って、経験豊富なスタッフが、「こんな方法があります」、「こうするともっといいですよ」と、お客様の納得できる回答を一緒に考えて参ります。

相談するとその後しつこく営業されるのではと心配される方もいらっしゃいますが、当センターでは、お客様が望まれているスピード感に併せて、対応させていただきます。

早期の売却をご希望のお客様には、現地を見せていただき、査定。ご了承いただければ媒介契約を結び、即日で広告を出すことが可能です。

当センターは江東区役所が近くまた、目と鼻の先には大型のスーパーマーケットがあり、買い物ついでにお立ち寄りいただける立地。必要な方には住まいの事だけでなく、その方の生活を丸ごと承って、あらゆる角度からお手伝いをさせて頂いています。

ご心配事やご不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。

アドバイス

東急リバブル株式会社　
東陽町センター　センター長
藤巻 大祐さん

相続・遺言なんて他人事だと思っている方も多いようですが、相続は誰にとっても、いつか自分ごとになります。その時のために、なるべく争いが起こらないような備えを考えてみませんか。

江東・江戸川・墨田・台東地域最大級の行政書士・司法書士事務所　東京プルミエグループ　東京深川行政書士事務所　行政書士 中田茉以子さん、白井豪祐さんにお話を伺いました。

遺言は、争いにならないための有効な手段

終活の一つとして、相続・遺言について考える方も多いようで、当事務所で毎月行っている『遺言・相続セミナー』はこれまで１５回以上の開催実績がありますが、毎回満席となっています。また、最近では、特に公正証書遺言に関する相談が多く、月に２０～３０件程度の問い合わせがあり、毎月約１０件公正証書遺言を作成しています。

「うちは争うような財産はないから。」「兄弟皆仲がいいから」とおっしゃる方も多くいらっしゃいますが、表を見ていただくとわかるように訴訟になる割合は、１０００万円以下が３３％。５０００万円以下は４２％。相続対策が必要なのは、「富裕層」とは限らないのです。

相続が争族にならないための有効な手段は遺言です。遺言には、大きく分けて２種類あります。

一つは、自筆証書遺言。全文と日付、氏名を本人が書くもので、相続開始後、相続人が家庭裁判所に検認を請求する必要があります。一人で作成することができ、費用も掛かりませんが、自分で保管する必要があり、「本当に本人が書いたものなのか」争われることや、そもそも遺言書が発見されないリスクも伴います。

もう一つは公正証書遺言と言って、法律の専門家である、公証人のもと、２名以上の証人が立ち会って行う遺言で、公証役場に出向いて作成します。原本は公証役場で厳重に保管され、相続開始時に検認の必要もありませんが、財産の価額によって手数料がかかります。

公正証書遺言をお勧めしています

今はまだ元気だから、遺言作成は先の話と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、遺言はお身体が元気で判断能力がある今だからこそ書けるものです。以前にこのようなことがありました。

お父様が突然亡くなられ、相続手続きが発生。遺言書がなかったため、手続きが複雑でかつ長引いてしまいました。また、相続人の方々は相続が発生した場合の事を考えていなかったため、相続税の支払いに悩まされてしまいました。

高齢の方の生活全般をサポート

ご高齢の方から、お子様に迷惑をかけたくない、心配事を残したくないというお話を伺います。心配事や気になることは解決して、ご本人も、これからの人生を、元気に楽しんで過ごしたいですね。

当事務所は、それぞれ得意分野を極めた行政書士が４名、司法書士が１名所属し、豊富な経験をもとにお一人お一人に丁寧に対応させていただいております。

初回相談は１２０分無料でお受けしています。

気になること、わからないことがありましたら、『コンビニ』に行くようなお気持ちで気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

アドバイス

東京深川行政書士事務所
特定行政書士
白井 豪祐さん

行政書士
中田 茉以子さん

ご自身のお葬式について考えたことはありますか？　どんなお葬式が希望ですか？

江東区で創業以来１００有余年。葬儀のご相談に対応されているセレモニーホ―ル鈴木　鈴木英明さんに、お話を伺いました。

事前相談を活用しましょう

「身内だけでゆっくり送ってほしい」「子どもに負担をかけたくない」ご相談に来られる方からよく伺うお話しです。

どんなにしっかりした方でも、ご自分の葬儀だけは自分で行うことはできませんので、残されるご家族に託すことになります。

ご家族にご自身のお気持ちをお話しされておくことは、とても大切ですね。

そこで活用していただきたいのが事前相談です。

ご自身の望まれている葬儀はどのようなものか。費用はいくらくらいかかるのか。準備しておくことはあるのか。不安に思っていることや心配な事をお話しください。

ご自身のお気持ちを整理しておくことで、ご家族様に伝えやすくなります。

互助会や生前予約は必要？

互助会とは、葬儀や結婚式などの冠婚葬祭に備えて毎月お金の積み立てが行える組織のことです。葬儀の際、積立金の中から葬儀費用を一部補填することができます。ただ、互助会で積み立てたお金は葬儀費用の一部にすぎず、全額をまかなえるわけではありません。不足分はご家族が支払う必要があります。

一方私共が紹介している生前予約のif共済会という仕組みは、日本全国１５００社を超える葬祭専門業者が加盟している日本最大の経済産業大臣認可の「全葬連」が運営。入会金１万円を納めるだけで、月会費などは一切ありません。会員の権利は生涯有効です。

さらに、会員の方が亡くなった場合、名義変更により身内の方（原則として２親等以内）に継続することができます。会員ご本人か、入会申込み時に登録いただいた２親等以内の方が亡くなった場合、基本葬儀料（消費税を除く）の１０％が弔慰金として給付されます。

互助会に入会されている方でも、ご心配やご不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。

誰でも利用できる区民葬儀

葬儀費用をご心配になっている方にご紹介しているのが「区民葬儀」。

区民葬儀とは、私共も指定されている区民葬儀取扱店の協力により、比較的安い料金で簡素な葬儀ができるように設けられた制度です。祭壇料金・霊柩車料金・火葬料金・遺骨収納容器代の４項目が、特別区統一の協定料金で設定されているので、安心してご利用いただけます。

亡くなられた方、又は葬儀を行う方が２３区にお住まいの方であれば、収入に関係なくどなたでも利用していただけます。
新聞やテレビニュースなどで、火葬場がいっぱいで待たされる。火葬料金が上がっている等々報道され、ご心配になられている方も多いようです。火葬料は特に安価に抑えられますので、お問い合わせください。

当社では、お一人お一人のお話を伺い、お気持ちに寄り添ってその方にあった葬儀をご提案させていただきます。ご心配な事、分からないことは何でもご相談ください。

アドバイス

全葬連葬儀事前相談員
セレモニーホ―ル鈴木
鈴木 英明さん

深川消防署地域防災担当　︎（3642）0119

隣にいる方とついつい大声を出して話をしたり、聞きづらくて何回も聞いてしまったり。

『そろそろ補聴器が必要？』と考えている方必読。

認定補聴器技能者の資格を持ち、多くのお客様に的確なアドバイスをされている、亀戸まごころ補聴器、店主 岡田華恵さんに、補聴器の選び方をわかりやすくお話しいただきました。

集音器と補聴器。どちらがいい？

テレビから流れてくる、集音器の広告。「良く聞こえるようになって快適！」「生活が一変」等実際に使っている方の声として紹介されています。

「集音器と補聴器どちらがいいのかしら？」そんなご質問を多く受けます。

集音器というのは、集音器についているマイクで拾った音を、一律に大きくしてレシーバーから出すので、ちゃんと聞こえている音や大きくする必要のない雑音もさらに大きくなってしまいます。テレビのボリュームを上げるような感じと思ってください。

補聴器は医療機器

一方補聴器は薬事法に従い厚生労働省の認定を受けた「管理医療機器」で、難聴者が使用する前提で開発されています。今は、ほとんどの補聴器がデジタル化されていて、コンピューターでその方の聴力や環境に合わせて細やかな調整ができますので、高音が聞き取りにくい方には高音を、低音が聞き取りにくい方には低音をと、個別に調整できます。

補聴器を使用している方の９割が効果を実感

一般社団法人日本補聴器工業会が『聞こえの不自由さ（難聴）』や『補聴器の使用に関して１万人以上を対象に調査した結果をまとめた補聴器調査 (ジャパントラック)では、補聴器所有者の約７割が補聴器は期待通り、あるいは期待以上に役に立っている、街中でより自信をもって行動できるようになったと回答。９割以上が、補聴器により、何がしかは生活の質が向上していると答えています。

早期装用が大切

同じジャパントラックで、全補聴器所有者に補聴器をもっと早く使用すべきだったと思いますか？と聞いたところ、所有者の５１％がもっと早く補聴器を使用していればよかったと思っている！と回答。理由は、より快適な社会生活が送れたのではないか、より安定した精神状態、夕方になっても疲れないとしています。

高い補聴器がいい？

補聴器は高いのではと心配される方もいると思います。聞きとりやすくするための機能や快適に使うための機能などが多いほど価格が高くなりますが、どの程度の機能が必要なのかは、お客様の生活環境や用途により違います。また、補聴器相談医（一般社団法人耳鼻咽喉科学会認定）の証明があれば医療費控除の対象になり、江東区では、区内在住の６５歳以上の方で、補聴器が必要となった場合、上限３万円の助成が受けられます（対象要件あり）。

快適さと認知症予防のために

補聴器の種類は大きく分けて３つ。耳の穴の型を採り製作するオーダーメイドタイプ。 本体を耳の上にかけて装用するタイプ。 本体をポケットに入れ、コードでつないだイヤホンを耳に入れて装用するタイプ。
補聴器専門店ではお試し期間を設けているところがほとんどですので、実際に使ってみてご自分に合った機器を選びましょう。また、最新の補聴器にはアプリ（機能）をスマホに追加することで補聴器をスマホ上で操作ができる利便性の高いタイプもあります。

聴力の低下が認知機能の低下をもたらし、認知症のリスクが高くなることが分かっています。また、補聴器を使用することで健康寿命が延びるとも言われています。

ご購入前の心配事・疑問がございましたら、ぜひお気軽にご相談ください。

アドバイス

認定補聴器技能者
亀戸まごころ補聴器
岡田 華恵さん

尿意を感じたとたん出てしまったり。トイレのドアノブに手をかけたとたん間に合わなかった…。年だから、とあきらめていませんか。

清澄女性泌尿器科クリニック院長　平本有希子先生にお話を伺いました。

尿もれの原因

女性の尿道は、男性に比べ短く直線的に下に向かっているため、漏れやすい構造になっています。それに加え、出産や加齢のため、膀胱・子宮・直腸などの臓器を支えている骨盤底筋が緩むことにより尿道を支える靭帯も弱まり、尿が漏れやすくなります。

４０歳以上の女性の、４割以上の方が経験していると言われています。

尿もれのタイプは３つ

・腹圧性尿失禁
くしゃみや咳をしたとき、重い荷物を持ち上げたときなど、お腹に力を入れたタイミングで起こる尿失禁を「腹圧性尿失禁」と呼びます。
・切迫性尿失禁
突然強い尿意を感じ、トイレまで我慢出来ずに漏れてしまうタイプ。トイレに行く回数が増えたり、急な尿意でトイレに行ったりしてしまうため、日常生活に支障をきたすこともあります。
・混合性尿失禁
腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁の両方の症状がある状態のことをいいます。
頻度は、腹圧性尿失禁・混合性尿失禁・切迫性尿失禁=５対３対２と言われています。

治療は？

当クリニックでは、尿検査や内診、超音波検査などを行い、患者様一人ひとりに適した治療法を行っています。
その一つは薬物治療。膀胱の過剰な収縮を抑え、尿意切迫感を改善させる効果のある薬を、一定期間服用していただきます。

また、骨盤底筋訓練（体操）という、腹筋に力を入れずに、膣や肛門を締める訓練法も指導しています。

この他にも、新しい治療方法として、スターフォーマー（磁気椅子　自費診療）という方法があります。

スターフォーマーは、骨盤回りのインナーマッスル（骨盤底筋）やお腹・腰・臓器周辺の筋肉をアップさせることができる機械です。

強い磁気の力を活用し、約５万回の筋収縮運動を繰り返していきます。

着衣のまま３０分ほどイスに座るだけで、通常の筋トレなどでは鍛えにくい骨盤底筋を強くし、膣・尿道のゆるみや腰痛が改善されやすくなります。また、引き締まったウエストやお尻も得られやすくなります。筋力をつけてくれるので、フレイルの予防にもなると言われています。

害はなく、筋肉や神経系に直接働きかけるので、痛みは生じません。パワー設定も細かく調整できますので、どなたでも安心して利用していただけます。ただしペースメーカーなど体に金属や機械が植え込みされている方は使用できません。

この治療法を行っていた７０代の方から、「駅の階段を下から上まで登れるようになった」と喜んでいただきました。

お気軽にご相談ください

尿に関することは、人に話すのは恥ずかしい、相談しにくいと思っていませんか。

当院では、医師はもちろん看護師等のスタッフ全員が女性。患者様のご心配事やお困りごとを伺い、適切な対応をしています。

トイレを気にせず積極的な楽しい生活を送ることを目指して、お手伝いをさせて頂きます。

アドバイス

清澄女性
泌尿器科クリニック院長
平本有希子先生

ご存じのように、江東区は相撲と大変ゆかりの深い土地です。江戸時代の相撲興業は京・大阪からはじまりますが、トラブルが多く、禁令が出ていました。
その後禁令が緩み、初めて幕府公認の相撲が執り行われたのが富岡八幡宮。そのため、江東区には、相撲部屋が多くあります。現在活躍されている力士たちの部屋を、まわってみるのはいかがでしょうか。
力士たちに遭遇したり、練習中の威勢のいい声を聞くことができるかも…

※今回清澄周辺の相撲部屋をぶらり、と歩きましたが、江東区には、山響部屋（東砂６の６の３）もあります。

1　大嶽部屋

清澄２の８の３
昭和４６年５月場所限りで引退した二所ノ関部屋の元横綱・大鵬が一代年寄・大鵬を襲名し、数名の内弟子を連れて二所ノ関部屋から分家独立。大鵬部屋を創設しました。平成１７年に大鵬が定年退職を迎えたため、師匠を１６代大嶽に交代し、部屋名称も大鵬部屋から大嶽部屋に変更。その後、平成２２年７月に大竜が大嶽を襲名し、部屋を継承。
王鵬等活躍。
https://www.ootakebeya.com/

2　高田川部屋

清澄２の１５の７
昭和４９年３月場所で現役を引退し年寄・高田川を襲名した８代高田川（元大関・前の山）が、同年４月に内弟子８名を連れて自身が所属する高砂部屋から分家独立して高田川部屋を創設しました。
湘南乃海、竜電、輝等活躍。
http://www.takadagawa.com/

3　錣山部屋

清澄３の６の２
平成１４年９月場所限りで現役を引退、以降は井筒部屋の部屋付き親方となっていた年寄・２０代錣山（元関脇・寺尾）が、平成１６年１月、２人の内弟子を連れて井筒部屋から分家独立し、錣山部屋を創設。現在の部屋は平成１８年１２月に建てられました。
阿炎、峰刃、聖冴等活躍。
https://www.terao.info/

4　伊勢ヶ濱部屋

毛利１の７の４
平成２年５月と７月場所連続優勝で平成初の横綱に昇進。平成４年１月場所で引退、年寄り旭富士を襲名。後に安治川部屋付き親方となり約半年後、年寄り安治川を襲名、安治川部屋を継承し幕内安美錦や十両陸奥北海、安壮富士、安馬などを輩出して現在に至る。照ノ富士、宝富士、熱海富士等活躍。
https://isegahama.net/

5　安治川部屋

石島４の１
平成１８年１１月場所で新小結、平成１９年９月場所で新関脇に昇進。約２３年間安美錦として力士生活を務め、令和4年１２月に伊勢ケ浜部屋から独立。東京都江東区石島に安治川部屋を開いた。安大翔、安強羅等活躍。
https://www.ajigawa.com/

深川南部支部に所属する越中島延寿会は、越中島２・３丁目にお住いの約１１０名の方が登録されている大所帯。　　

会長の谷口俊二さんに、活動についてお話を伺いました。

越中島延寿会は昭和５１年４月に発足した歴史あるクラブ。会員数は現在１１０名で、会長の谷口さんを中心に、２０名の役員・ブロック長の方々が運営にあたっています。谷口さんは副会長を１２年、令和３年から前会長の方が９２歳で会長を引退され、後を引き継いだというベテラン。

谷口さんの目標は、「第一に会員を増やすこと。そして会員は家にこもらず、一歩でも外に出て声を掛け合うことによって、健康な老後を送ってもらう」こと。役員やブロック長の方々も谷口さんのその「想い」を理解し、毎月役員会を開催し、その月の予定やお知らせをまとめた、『延寿会月報』を作成。全員で各家庭にポスティングしています。

誕生会を年３～４回開催（コロナ以降は集会を避け誕生祝い品を配布）。クラブ活動も活発に行い、グランドゴルフ、輪投げを月３～４回。遊和会（お茶を飲みながら楽しくお話し）は月２～３回。カラオケは月２回。それぞれのクラブの代表が取り仕切って行っているそうです。さざんかクラブ及びコアラツアーには積極的に参加しています。

輪投げクラブの活動日にお邪魔しましたが、和気あいあいとお話をしながら、活動されていました。
クラブの年会費は２４００円です。

お問合せは　江東区役所長寿応援課長寿応援係内
（３６４７）４５４１

１９６０年代後半から７０年代、新宿・六本木・渋谷などで、音楽に合わせて踊るディスコ（ディスコティック）が人気に。若者が連日通いつめ、「ディスコでフィーバー」は、流行語となり、社会現象となりました。

その楽しさを経験した方々が中心となり、砂町文化センターで自主グループとして活動しているのがソウル＆ディスコダンシング。もともとは砂町文化センターの講座としてＪＩＮ　ＤＡＮＣＥ　ＦＡＣＴＯＲＹを主宰している相馬仁さんに講師を依頼しスタート。３年目から自主グループとなり、１７年続いているそうです。

ディスコが流行した時代を象徴する「サタデー・ナイト・フィーバー」や「マイ・ガール」「ストップ・イン・ザ・ネイム・オブ・ラヴ」「ゲットレディ」「モータウン・メドレー」等々。あの頃流行った曲を聞きながら、あの頃のステップを踏む。「この時間は楽しくて、生きがい！」「好きな音楽を聴きながら、身体を動かすことが心地良い！」と参加されている方々が、お話ししてくださいました。

現在、４０代から７０代の方まで１８名（うち男性１名）が参加。２月に行われる砂町文化センター主催の成果発表会の練習に取り組んでいます。発表会では、スパンコールなどの煌びやかな衣装に身を包み、カッコ良く、踊ります。

活動は砂町文化センターで。第２、第４水曜日、１９時から２０時３０分。会費は半期毎、参加人数により決定。。

活動は植木ビル３階（白河３の６の１５）
毎週日曜日、１３時から１８時。会費は１日８００円です。

お問合せは伊藤
０９０（３２０７）４３３１

囲碁（いご）とは、
１碁盤の線の交差しているところに、黒石と白石を交互に打ち、
２囲った陣地が多いほうが勝ち。
３石は囲めば取れる。
４打ってはいけないところがある。
５同じ形を繰り返す場所には打てない。

以上の５つのルールを覚えると簡単に楽しめるとのことですが、囲碁を全く知らない記者にとっては「？」がいっぱいの取材となりました。ただ、碁を打っている皆さんの真剣に考える表情から、難しさと楽しさ、両方が伝わってきました。

そんな囲碁の魅力にひかれ、クラブを立ち上げたのが、主宰者の植木正晴さん。開設後、今年で１５年になるそうです。

植木さんが囲碁と出会ったのは小学５年生の時。一時離れていたそうですが、社会人となって囲碁を再開。囲碁好きが集まれるような道場が欲しいと考えるようになったとのこと。

その後、囲碁の楽しさをもっと多くの方に知ってもらいたい。囲碁の勉強や対局ができる場所が欲しいと意を決し、定年前に早期退職。家を改装し、道具を揃え準備を始めました。

「囲碁の醍醐味は先の見えない予測できない変化や戦い」と参加者の方々。現在３００名以上の方が登録され、男性が８割から９割とのことです。

毎回５～６名の方が楽しんでいます。

活動は植木ビル３階（白河３の６の１５）
毎週日曜日、１３時から１８時。会費は１日８００円です。

お問合せは植木
（３６４２）３４４６