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	<title>令和6年2・3月号 &#8211; えがおー江東区限定ー</title>
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	<description>江東区限定！プラチナ世代交流フリーペーパー</description>
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	<title>令和6年2・3月号 &#8211; えがおー江東区限定ー</title>
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		<title>任意後見制度と老後の不動産活用　</title>
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		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 03:04:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/isan_souzoku2.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>今は元気に過ごしている方も、年を重ねるにつれ認知症を患ったり、足腰が弱くなって歩きにくくなってしまうことも。また、お金の事や住まいの事等々。心配になることもたくさんあることでしょう。 高齢の方がより安心して元気に過ごして [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/isan_souzoku2.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>今は元気に過ごしている方も、年を重ねるにつれ認知症を患ったり、足腰が弱くなって歩きにくくなってしまうことも。また、お金の事や住まいの事等々。心配になることもたくさんあることでしょう。<br><br>高齢の方がより安心して元気に過ごしていただくために、相続・後見制度のプロ「遺言・相続　すまいる相談会」相談員、特定行政書士の山田和彦さんと住まいのプロ、三菱地所ハウスネット　門前仲町営業所　所長　安井英夫さんにお話を伺いました。</p>



<h3>漠然とした不安解消</h3>



<p><strong>山田</strong>　ニュースなどでよく聞かれることですが、６５歳以上の認知症患者数は２０２０年に約６０２万人だったのが、来年、２０２５年には約６７５万人と５人に１人程度が認知症になると予測されています。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/roujin_ninchisyou_woman.jpg" alt="" class="wp-image-2887" width="258" height="340"/></figure>



<p>毎月行っている「遺言・相続　すまいる相談会」では、自分もいつかそうなるのでは、と漠然とした不安を抱えている方が多くご相談に来られます。<br><br>ご相談の内容は変わっても、安井さんが所長を務めている三菱地所ハウスネットさんにもそうした不安を抱えている方が多くいらっしゃるのではありませんか？<br><br><strong>安井</strong>　そうですね。当営業所にも介護が必要になった時、施設に入所する、２世帯住宅に建て替える等、老後の生活、資金の事等、今のままで大丈夫なのか？　漠然とした不安を抱えている方が来店されます。</p>



<h3>リースバックの問い合わせが増えています</h3>



<p><strong>安井</strong>　また、最近多くなったのが、「リースバック」についてのお問い合わせです。「リースバック」とは、自宅を売却するとその家から退去し、購入者に引き渡すのが通例です。でも「リースバック」を利用すると、自宅を売却して売却代金を取得する一方で、その後も賃金を支払い、住み続けることができる仕組みです。ある程度まとまった資金をもって、余裕のある老後生活を送りたい。生前の相続税対策として現金化をしたい。年金で不足する分を一定額まとめて手元に置きたい。入院したり、介護で有料老人ホームなどに入居する費用などに充てたい等々、住まいを含め、お金の悩みを感じている方が、多く利用されています。</p>



<h3>元気な今だからこそできること</h3>



<p><strong>山田</strong>　それぞれ、生活環境が違うので、ご相談内容は様々ですが、共通しているのが、もし認知症になってしまったらというご心配です。認知症になってしまうと、金融機関での引き出し、振り込み、口座の解約などの取引や、不動産の売却、購入等の取引。また、遺言を書く等の相続関連の事が出来なくなります。<br><br><strong>安井</strong>　そのご心配をされる方は多いですね。そこで、早めにいろいろ考えておきたいと。<br><br><strong>山田</strong>　もちろんご自身がお元気なうちに様々な手配を進めておくのはとても大切ですが、同時にお勧めしているのは、任意後見制度です。<br>　　<br>後見制度には、法廷後見と任意後見と二通りあります。法廷後見は、認知症等を発症するなどして、判断能力がなくなった場合、家族・市区町村など一定の方からの申し出で、家庭裁判所の審判にて法定後見人が選任されるものです。申し出時に後見人候補者をあげることはできますが、家庭裁判所はその通りには選任しません。大体のところ、司法書士・弁護士・社会福祉士・行政書士が選任され、家族が選任されることは稀です。よって基本的に誰が法廷後見人に選任されるかわかりません。また、一度選任されると、よほどのことがない限り交代はありません。<br><br>一方任意後見制度は、ご本人の判断能力が十分なうちに、将来、任意後見人になる人との間で、公正証書で任意後見契約を締結します。やがて本人の判断能力が低下し、任意後見人を監督する「任意後見監督人」が選任されたら、任意後見がスタートします。<br><br>本人の意思で決定できるので、家族や親族、友人など、信頼できる人に依頼できます。</p>



<h3>無料セミナーや相談会を利用しましょう</h3>



<p><strong>山田</strong>　どのような制度がいいのか、利用できるのか。本人や家族の状況により、活用できる制度は違います。大切なことは「元気なうち」に家族と話をすることです。<br>・自分は何をしたいのか。何が心配なのか。<br>・家族は何が心配なのか等々。<br>考えていることを話してみましょう。<br><br><strong>安井</strong>　そうですね。そのうえで、第三者として、実務や法律上の問題点などを専門家にアドバイスをしてもらう。また住まいの事であれば、私共、住まいのプロに相談することで、より家族の間で具体的な話ができます。<br><br><strong>山田</strong>　２月からスタートする、三菱地所ハウスネットとすまいる相談室が行う「無料セミナー＆相談会（詳細は下記をご覧ください。）」はまさにうってつけの場です。<br><br>これからの人生を、心配事を少なくして、元気に楽しんで過ごすためにも、元気な「今」だからできることを済ませておきましょう。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/isan_souzoku2.jpg" alt="" class="wp-image-2890" width="339" height="313"/></figure>



<p>アドバイス</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/行政書士事務所ユーサポート_山田和彦先生.jpg" alt="" class="wp-image-2888" width="240" height="285" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/行政書士事務所ユーサポート_山田和彦先生.jpg 505w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/行政書士事務所ユーサポート_山田和彦先生-382x455.jpg 382w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>「遺言・相続すまいる相談会」相談員　<br>行政書士オフィス　未来計画<br>特定行政書士<br>山田 和彦さん</p>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full"><img width="240" height="320" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/yasui.jpg" alt="" class="wp-image-2889"/></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>三菱地所ハウスネット<br>門前仲町営業所<br>所長<br>安井 英夫さん</p>
</div>
</div>




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		<title>ホワイトニングで若返り！</title>
		<link>https://kotoegao.com/2880/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 02:56:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ホワイトニング-812x245.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>テレビに出演される方々の歯は白くてきれいと感じることが多いと思いますが、最近、幅広い年齢層でホワイトニングが注目を浴びています。 歯のホワイトニングについて、中澤歯科クリニック　中澤章院長に伺いました。 ホワイトニングと [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ホワイトニング-812x245.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>テレビに出演される方々の歯は白くてきれいと感じることが多いと思いますが、最近、幅広い年齢層でホワイトニングが注目を浴びています。<br><br>歯のホワイトニングについて、中澤歯科クリニック　中澤章院長に伺いました。</p>



<h3>ホワイトニングとは</h3>



<p>最近はより白い歯を求める人が多くなっています。<br><br>芸能人など、自分の歯を削ってセラミックを被せ、白さが際立つ治療をおこなっている方も多いと思いますが、健康な歯を削らずに自然な白さに美白するホワイトニングをお勧めします。<br><br>本来の歯の色は象牙色といわれる少し黄色味がかった色なのですが、加齢とともに黄ばんでいきます。歯を自然な白さに戻すことでより若く見えることになり、ホワイトニング治療をされた多くの方々に「とっても若返った」と喜ばれています。<br><br>ホワイトニングは、薬剤などを使って歯を白くする治療法です。ホワイトニングには主に３つの種類があります。<br><br>歯科医院で専用のマウスピースを作り、自宅で行う「ホームホワイトニング」、歯科医院で歯に薬剤を塗り、光を当てる「オフィスホワイトニング」、歯の根管に薬を入れ中から白くする「ウオーキングブリーチ」等がありますが、今回はもっとも一般的な「ホームホワイトニング」を説明します。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ホワイトニング-812x245.jpg" alt="" class="wp-image-2882" width="702" height="212" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ホワイトニング-812x245.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ホワイトニング-382x115.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ホワイトニング.jpg 1278w" sizes="(max-width: 702px) 100vw, 702px" /></figure>



<h3>ホームホワイトニングとは</h3>



<p>ホームホワイトニングは歯科医院にてマウスピースを作製してもらい、その後自宅でマウスピースにホワイトニング用の薬剤を入れて装着することにより、歯を白くする方法です。<br><br>１日の装着時間は２時間くらいが目安で、２、３週間ほどの期間を続けて装着することにより、しっかりと白さが定着します。ゆっくり時間をかけて白くするため、透明感のある自然な仕上がりになります。<br><br>効果が長持ちするのも特徴で、個人差はありますが、２、３年くらいは効果が持続するといわれています。定期的なケアもあるといいでしょう。<br><br>費用は歯科医院により変わりますが、マウスピースと薬剤を含めて２００００～５００００円くらいで比較的リーズナブルといえるでしょう。</p>



<h3>まずは歯科医院に相談を</h3>



<p>「ホワイトニングをもっと早くやればよかった」という声を多くいただきます。<br>　歯が黄ばむ要因は、加齢の他、虫歯や茶シブやヤニ等が原因というケースもあります。自分の歯の状態がわからないけど、きれいにしたい、という方は、まずは歯科医院に相談されることをお勧めします。</p>



<p>お話</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full"><img width="455" height="511" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/nakazawa.jpg" alt="" class="wp-image-2450" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/nakazawa.jpg 455w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/nakazawa-382x429.jpg 382w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>中澤歯科クリニック　院長<br>中澤 章先生</p>
</div>
</div>




]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>挟まっている感じがする！</title>
		<link>https://kotoegao.com/2874/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 02:49:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/骨盤2.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>股に何かが挟まっている？　そんな違和感を経験した方もいることでしょう。 その違和感、実は病気であることも。 清澄女性泌尿器科クリニック院長　平本有希子先生にお話を伺いました。 中年以降の女性に多い骨盤臓器脱 「骨盤臓器脱 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/骨盤2.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>股に何かが挟まっている？　そんな違和感を経験した方もいることでしょう。<br><br>その違和感、実は病気であることも。<br><br>清澄女性泌尿器科クリニック院長　平本有希子先生にお話を伺いました。</p>



<h3>中年以降の女性に多い骨盤臓器脱</h3>



<p>「骨盤臓器脱（こつばんぞうきだつ）」とは、聞きなれない病名だと思いますが、「骨盤底筋」という筋肉や臓器を支えている靭帯などがゆるむことで、膣から体外へ臓器が出てしまう状態のことを言います。<br><br>中高年の女性に多く、出産したことのある方は誰でも発症する可能性があります。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/骨盤1.jpg" alt="" class="wp-image-2876" width="227" height="297"/></figure>



<h3>症状は</h3>



<p>初期の段階では、入浴中などに、股の間にピンポン球のようなものが触れる、挟まっている感じがするといった症状が現れます。<br><br>進行すると夕方から夜の時間帯で、「股に何かがぶらさがっている」といった違和感が起こります。この違和感は歩行時に自覚しやすい傾向があります。夕方以降に症状が現れるのは、日中に色々な動作をすることで腹圧がかかり、臓器が下がりやすくなるためです。　　<br><br>骨盤臓器脱は発症しても無痛のことが多かったり、恥ずかしくて人に言えなかったりし、ほおっておく方も多いようですが、放置すると尿がでにくい（排尿障害）、トイレが近くなるなどの症状が起こったり、便が出にくくなったり、重症な方は腎臓に負担がかかったりします。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/骨盤2.jpg" alt="" class="wp-image-2878" width="233" height="325"/></figure>



<h3>治療は？</h3>



<p>完全に治すためには、手術が必要です。でも、発症してもまだ初期段階にいる方や軽症な方、手術を希望されない方には、生活習慣の改善や骨盤底筋体操、装具療法、レーザー治療などの保存的治療もあります。<br><br>特に肥満体型の方は、腹圧で症状を進行させないよう減量することも重要。便秘・せきを治す、重いものを持たないように過ごすことも有効です。<br><br><strong>・骨盤底筋体操</strong><br>通勤時、読書や就寝前、料理する時に少しずつ行うことで、習慣化しやすくなります。初期段階であれば２～３カ月程度で、効果が得られるかと思います。また、尿失禁でお悩みの方にも有効な治療法です。<br><br><strong>・装具療法</strong><br>ペッサリーリングを使う治療法を行います。ペッサリーリングとは、膣内へ入れておくことで、膣内から臓器が出てこないようにするために用いる装具です。長期間入れっぱなしにしてしまうと、炎症しておりものが増え、出血する恐れがあります。<br><br>そのため当院では自己着脱を推奨しており、入浴や就寝前にリングを抜去し翌朝活動する前にリングを挿入するよう指導しています。　　<br><br>膣内を休ませることで出血やおりものの増加といったリスクの軽減ができます。２～３カ月に１回は定期的に受診し、トラブルなどないか確認しています。また、リングが合わない方は補整下着やレーザーも利用できます。</p>



<h3>お気軽にご相談ください</h3>



<p>骨盤臓器脱は直接命にかかわる病気ではありませんが、トイレが近くなったり、便秘になったり、生活の質に、大きく影響する場合があります。<br><br>どの治療方法を行うかについては、骨盤臓器脱の種類や程度、症状、生活スタイルなどを総合的に判断することが重要です。<br><br>お困りのことがございましたらご相談ください。当院では、医師はもちろん看護師等のスタッフ全員が女性。患者様のご心配事やお困りごとを伺い、その方にあったお手伝いをさせて頂きます。</p>



<p>アドバイス</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/平本先生顔写真.jpg" alt="" class="wp-image-2774" width="341" height="316" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/平本先生顔写真.jpg 540w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/平本先生顔写真-382x354.jpg 382w" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>清澄女性<br>泌尿器科クリニック院長<br>平本有希子先生</p>
</div>
</div>




]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>大掃除で見つかったお宝は…</title>
		<link>https://kotoegao.com/2870/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 02:39:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[くらし]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/249888-812x610.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>年末に行った大掃除で、押し入れの奥から引っ張り出した段ボールの中に入っていた品物。また、そろそろ買い替えと不要になった家電製品等々。 ゴミとして出してしまう前に、一度買取店で見てもらいましょう。案外お宝が眠っているかもし [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/249888-812x610.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>年末に行った大掃除で、押し入れの奥から引っ張り出した段ボールの中に入っていた品物。また、そろそろ買い替えと不要になった家電製品等々。<br><br>ゴミとして出してしまう前に、一度買取店で見てもらいましょう。案外お宝が眠っているかもしれません。<br><br>全国４００店舗を展開している買取専門店　大吉　砂町銀座店　店長　篠原智さんに、お話しを伺いました。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/249888-812x610.jpg" alt="" class="wp-image-2872" width="415" height="312" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/249888-812x610.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/249888-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/249888.jpg 1500w" sizes="(max-width: 415px) 100vw, 415px" /></figure>



<h3>ひと手間で買取価格アップ</h3>



<p>年が明けたら使おうと、炊飯器、電子レンジ、テレビ等々、家電製品を新しくされた方もいらっしゃるのではないですか。<br><br>不要となった電化製品。使用できるお品物でしたらぜひお持ちください。<br><br>その際、ちょっと面倒だなと思っても、一度きれいに拭くなどして汚れを落としましょう。そのひと手間で買取価格がアップすることもあります。</p>



<h3>まとまれば買取できるものも</h3>



<p>使わなくなったテレホンカード。引き出しの奥に眠っていた古銭。押し入れの奥から出てきた骨董品。<br><br>当店では、使用していないテレホンカードなら、５００円のものを３９０円。１０００円のものは７９０円と高値で買い取りしています。（買取価格をアップしました）また、使用済のものでも１００枚２００枚とまとめて<br>ご持参いただければ買取いたします。テレホンカードだけでなく、古銭もＯＫ。<br><br>時計も壊れて使っていないものがあれば、まとめてご持参いただければ値が付けられます。</p>



<h3>金券・商品券・株主優待券も買取します</h3>



<p>その他、「使う予定がない」株主優待券・私鉄株主優待券など各種株主優待券の高価買取も行っています。<br>ご利用にならない優待券や余った株主優待券をお持ちの方は、ご持参ください。<br><br>特に全国百貨店共通券は、１０００円のものを９５０円で買い取ります。</p>



<h3>金相場は今も高値…</h3>



<p>常に変動を続ける金相場。現在金相場は落ち着いてきたと言っても、まだまだ高値で取引されています。<br><br>まだまだ、世界情勢は不安定ですが、状況が落ち着きドルに対する信頼感が戻ると一気に下がることも予想されます。<br><br>売却にベストなタイミングを見定めるのは、なかなか難しいですが、いつがいいだろうと思われている方は、まずはご来店いただき、ご相談ください。</p>



<h3>品物をつなぐのが仕事</h3>



<p>捨てようかどうしようか、売れるだろうか、と悩んでいるものがありましたら、捨てる前に一度、ご来店ください。<br><br>当店では、「捨てるものはない」と考え、どのような品物もその場で丁寧に査定させていただきます。<br><br>当店の仕事は、ある方にとって不要となったものを、必要としている方へ届ける。『品物をつなぐ』ことだと考えています。<br><br>ぜひお気軽にご相談ください。</p>



<p>アドバイス</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/篠原さん2-812x829.jpg" alt="" class="wp-image-1747" width="303" height="309" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/篠原さん2-812x829.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/篠原さん2-382x390.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/篠原さん2-1504x1536.jpg 1504w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/篠原さん2-2005x2048.jpg 2005w" sizes="(max-width: 303px) 100vw, 303px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p><br></p>



<p>買取専門店　大吉<br>砂町銀座店　店長<br>篠原　智さん</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>冬、多くなる便秘　解消！</title>
		<link>https://kotoegao.com/2865/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 02:31:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル2.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>６５歳以上の方の約６割が便秘に悩んでいるという調査結果があるくらい便秘はごく身近な健康問題。一段と寒さが厳しくなる冬はさらに多くなるのでしょうか。 地域密着型医院として多くの方を診察している豊洲医院　院長　稲田香里先生に [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル2.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>６５歳以上の方の約６割が便秘に悩んでいるという調査結果があるくらい便秘はごく身近な健康問題。一段と寒さが厳しくなる冬はさらに多くなるのでしょうか。<br><br>地域密着型医院として多くの方を診察している豊洲医院　院長　稲田香里先生にお話を伺いました。</p>



<h3>冬の時期に多くなる便通トラブル</h3>



<p>冬になると便通が悪いと感じる方も多いかもしれません。冬に便秘に陥りやすい主な原因として挙げられるのが、水分不足。水分が減ると便が固くなってしまうため、便秘になりやすくなります。<br>冬は夏に比べて気温が低いため、喉の渇きを感じにくくなります。また、感染対策などでマスクをしている方も多く、口や鼻の中が乾燥していると感じにくくなる傾向にあります。でも、冬は空気が乾燥しがちです。外気もそうですが、室内も暖房器具を使用することで空気中の水蒸気量が減って乾燥しやすいので、知らず知らずのうちに体から水分が奪われてしまうことがあります。</p>



<p>また、冬は体が冷えやすい季節。特に腹部が冷えてしまうと、腸の動きが悪くなってしまう可能性があります。体に冷えを感じていなくても、下腹部を触ってひんやりする場合は内臓が冷えていると考えましょう。腹部の冷えは、便秘だけでなく、下痢や疲れ、だるさの原因にもなります。</p>



<p>冬は寒いため、体を動かすのが億劫になりがちですね。運動不足は便秘の原因になることが分かっています。</p>



<h3>予防と対策</h3>



<p><strong>・水をコップ２杯分プラス</strong><br>　みなさんは１日にどれくらいの水分をとっていますか？　１日に摂取する理想の量は２．５リットルといわれています。<br>　湯呑み１杯約１５０ｍｌ コップ１杯１８０～２００ｍｌ ペットボトル３５０～５００ｍｌ。その他に、食事から摂取したり、体内で作られる水もありますが、多くの方がコップ２杯分不足していると言われています。<br>　朝起きた時や就寝前、定期的にコップ１杯の水を飲む習慣をつけましょう。<br><br><strong>・食物繊維を５ｇプラス</strong><br>　食物繊維の多い食品を摂取することで、腸の蠕動運動を促進し、便の量を増やします。食物繊維の多い食品といえば野菜。かぼちゃやごぼう、きのこ類。また大根やキャベツ等々。リンゴなどの果物もいいですね。これらの野菜は水溶性の食物繊維ですが、わかめ等の海藻は、不溶性の食物繊維で、両方をバランスよく摂取することが大切です。<br>　冬は鍋料理やみそ汁等に入れて摂取することで、水分も一緒に取れるのでお勧めです。５ｇプラスするためには、野菜の小鉢を後２品増やすことがいいと言われています。<br>　その他、発酵食品や乳酸菌も善玉菌を増やす働きをします。ヨーグルトや納豆、キムチ等、毎日継続して摂取するように。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル2.jpg" alt="" class="wp-image-2867" width="165" height="408" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル2.jpg 532w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル2-382x948.jpg 382w" sizes="(max-width: 165px) 100vw, 165px" /></figure>
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<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル3-812x558.jpg" alt="" class="wp-image-2868" width="223" height="152" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル3-812x558.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル3-382x262.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル3-1536x1055.jpg 1536w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/身体トラブル3.jpg 1554w" sizes="(max-width: 223px) 100vw, 223px" /></figure>
</div>
</div>



<h3>予防が大切</h3>



<p>病気にかかってから治療するという従来の考えから、かかる前の予防医学の大切さが認識されてきています。　　生活環境の中でできる工夫をお話ししましたが、改善を試みても良くなる実感がないという方は、他に病気が隠されている可能性もあります。症状が進んで苦しい思いをするなど、大事に至る前に受診しましょう。<br><br>いつまでも健康で楽しんで日々を過ごすためのお手伝いをさせて頂きます。</p>



<p>アドバイス</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large"><img width="812" height="540" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/稲田先生マスクなし-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2792" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/稲田先生マスクなし-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/稲田先生マスクなし-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/稲田先生マスクなし.jpg 1500w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /></figure>
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<div class="wp-block-column">
<p><br>豊洲医院　<br>院長<br>稲田 香里先生</p>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>よくわかる老人ホームの選び方</title>
		<link>https://kotoegao.com/2860/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 02:13:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[くらし]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kotoegao.com/?p=2860</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_2-812x542.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>介護が必要になったら老人ホームに、と考えている方も多いことでしょう。何を基準にどうやって選べばいい？　 江東区平野にある介護付有料老人ホーム　ローズ・ガーデン館長として、数多くの入居相談を受けられている、社会福祉士介護支 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_2-812x542.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>介護が必要になったら老人ホームに、と考えている方も多いことでしょう。何を基準にどうやって選べばいい？　<br><br>江東区平野にある介護付有料老人ホーム　ローズ・ガーデン館長として、数多くの入居相談を受けられている、社会福祉士介護支援専門員の資格を持つ、シルバーウェーブケア株式会社、取締役　池田義高さんにお話を伺いました。</p>



<h3>入居一時金と、月額費用がかかります</h3>



<p>第二の住まい。また、終の棲家となるかもしれない老人ホーム。ご本人にとってもご家族にとっても安心できる場所を選びたいですね。<br><br>でも、数多いホームの中から、ご本人に合った施設を選ぶのは難しいものです。<br><br>ここでは、私共が運営する有料老人ホームについてお話ししましょう。<br><br>まず気になるのは費用のことでしょう。<br><br>有料老人ホームの入居費用としては、入居時に家賃相当額を一時金として支払う入居一時金プランと入居時に入居金一時金を支払わないで入居するタイプの２種類があります。あとはそれぞれのプランによる月額利用料がかかります。<br><br>入居プランはさまざまな入居スタイルがありますので、詳細は各ホームにお問い合わせください。</p>



<h3>住み慣れた場所から近いホームを</h3>



<p>介護付き有料老人ホームには、要支援１の方から入居できるホームがほとんどですが、ご自身が何を手伝ってほしいか、支援してほしいと思っているか。また、それに対してどういう対応をしてくれるか確認することも大切です。<br><br>お元気で活動的な方ならば、ホーム内でどのような生活ができるか、アクティビティやレクリエーションの内容も気になりますね。<br><br>機能訓練が必要な方には、ホーム内でどのようなリハビリが受けられるのか確認しておくことが大事です。医療が必要になった時、看護、医療体制も知っておくことが大切です。またホームでどのような形で最期を迎えられるか看取りケアに対しても、たずねてみるのも良いと思います。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_1-812x541.jpg" alt="" class="wp-image-2413" width="522" height="348" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_1-812x541.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_1-382x255.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_1.jpg 1500w" sizes="(max-width: 522px) 100vw, 522px" /></figure>



<h3>必ず見学をして、できれば施設長と面談しましょう</h3>



<p>コロナが収まり、コロナ前と同じような日常生活を取りもどした今は、ぜひホームを見学しましょう。<br><br>見学は食事やレクリエーション等を行っている時間を選び、実際に入居者やスタッフがどのように過ごしているか見ることが大切。入居者もスタッフも、機嫌よく過ごしていれば、その施設は居心地のいい、よい施設だと思います。<br><br>また、入居相談はできれば、施設長等、ホームの運営に関わっている方との面談を希望しましょう。施設の運営方法を確認すると共に、どのような生活ができるか希望を伝え、対応してもらえるかどうか確認します。<br><br>当施設は、ローズ・ガーデンが全室２７居室。ローズ・ガーデン深川は全室３４居室。小規模ホームの特徴を活かし、家庭的な雰囲気を大切にし、おひとりおひとりに親身で温くお世話させて頂いております。また、入居者同士のコミュニケーションを大切にし、孤独感のない充実した生活が送れるようにお手伝いしています。<br><br>ホームに入居したら、どのようなケアをしてもらえるかまた、生活ぶりが、イメージができるように説明をしてもらうことが大切です。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_2-812x542.jpg" alt="" class="wp-image-2414" width="508" height="339" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_2-812x542.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_2-382x255.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/rose_2.jpg 1417w" sizes="(max-width: 508px) 100vw, 508px" /></figure>



<p>アドバイス</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full"><img width="640" height="480" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/老人ホーム1.jpg" alt="" class="wp-image-1298" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/老人ホーム1.jpg 640w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/老人ホーム1-382x287.jpg 382w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>シルバーウェーブケア株式会社<br>取締役統括責任者<br>社会福祉士　介護支援専門員<br>ローズ・ガーデン館長<br>池田 義高さん</p>
</div>
</div>




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			</item>
		<item>
		<title>江東さざんかクラブ（江東区老人クラブ連合会）</title>
		<link>https://kotoegao.com/2852/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 02:08:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[さざんかクラブ]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kotoegao.com/?p=2852</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか1-812x540.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>亀戸、大島地域にある２８のクラブが所属しているのが城東北部支部。その中の一つ大島四丁目長寿会は、会長の久保　正さんを中心に様々な活動をしています。その功績が認められ、昨年福祉・医療・衛生功労部門において東京都功労者として [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか1-812x540.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか1-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2858" width="617" height="410" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか1-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか1-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか1-1536x1021.jpg 1536w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 617px) 100vw, 617px" /><figcaption>会長の久保さんを中心に野原さん、手越さん、諏訪さん、白鳥さん。</figcaption></figure>



<p>亀戸、大島地域にある２８のクラブが所属しているのが城東北部支部。その中の一つ大島四丁目長寿会は、会長の久保　正さんを中心に様々な活動をしています。その功績が認められ、昨年福祉・医療・衛生功労部門において東京都功労者として表彰されました。<br><br>活動についてお話を伺いました。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか5-812x399.jpg" alt="" class="wp-image-2854" width="792" height="389" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか5-812x399.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか5-382x188.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか5-1536x755.jpg 1536w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか5.jpg 2000w" sizes="(max-width: 792px) 100vw, 792px" /><figcaption>東京都功労者の表彰式にて。</figcaption></figure>



<p>現在２００名以上、約１４０世帯が登録している大島四丁目長寿会。会長の久保正さんを中心に１０名の役員の方がいます。<br><br>コロナ禍で活動ができない状態のときにも、役員の方々が中心となり、手作りマスクの作成・希望者への配布。資源ごみとなるダンボールの回収。また、長寿会とひまわりサロン共催でひまわり食堂や朗読会、お茶飲み会等々。活発に活動を続けてきました。<br><br>ひまわりサロンとは、高齢の方々が家に閉じこもらないように、イベントや一人暮らしの方々の見守り活動等を通して、地域の方々、一人一人がつながっていけるよう取り組んでいます。<br><br>また、令和３年からは、大島４丁目町会と共に、月１回のガーデニング活動もスタート。高齢の方だけでなく、近所の保育園にも声掛けをして、子ども達やご近所さん等若い世代の方々とも一緒に、『地域を元気に』という視点で活動しています。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか2-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2855" width="458" height="305" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか2-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか2-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか2.jpg 1500w" sizes="(max-width: 458px) 100vw, 458px" /></figure>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか3-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2856" width="428" height="285" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか3-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか3-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか3.jpg 1500w" sizes="(max-width: 428px) 100vw, 428px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか4-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2857" width="426" height="283" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか4-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか4-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/さざんか4.jpg 1500w" sizes="(max-width: 426px) 100vw, 426px" /><figcaption>活動の記録は毎回写真・メモ付きで、きれいに整理しています。</figcaption></figure>
</div>
</div>



<p>役員の方々は大変なのでは？と伺うと「気のおけない友だちと活動できて最高」「活動できることに感謝」「会長の久保さんが率先して動いているので、つい一緒に動いてしまう（笑い）」と、えがおでお話しくださいました。<br><br>カラオケやグランドゴルフ、輪投げ等のクラブ活動も定期的に行っているそうです。興味のある方はぜひ見学してください。地域外の方の参加も大歓迎とのことです。<br><br>クラブの年会費は１２００円です。<br><br>江東さざんかクラブへのお問合せは　江東区役所長寿応援課長寿応援係内<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/260e.png" alt="☎" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />（３６４７）４５４１</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>砂町デジカメ倶楽部</title>
		<link>https://kotoegao.com/2843/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 02:01:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[趣味実用]]></category>
		<category><![CDATA[サークル紹介]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kotoegao.com/?p=2843</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部6.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>平成１５年度後期、砂町文化センター秋の新規講座「デジタルカメラ教室」とし、平成１６年３月まで、隔週月曜日全１０回開催。講師は日本写真協会会員の那和秀俊さんが務められていました。 デジタルカメラ入門編として、撮影の基本から [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部6.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>平成１５年度後期、砂町文化センター秋の新規講座「デジタルカメラ教室」とし、平成１６年３月まで、隔週月曜日全１０回開催。講師は日本写真協会会員の那和秀俊さんが務められていました。<br><br>デジタルカメラ入門編として、撮影の基本からパソコンでの画像加工まで学ぶと共に、作品の講評等を行っていたそうです。<br><br>その後、平成１８年砂町文化センターより独立し、自主講座「砂町デジカメ倶楽部」としてスタート。平成２２年４月からは、中村文夫さんが講師となり、活動場所を東大島文化センターに移し、続けています。<br><br>明るく・楽しく・撮影技術の向上と、会員の皆様方との和やかな雰囲気での親睦と講評会。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部1-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2845" width="612" height="407" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部1-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部1-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部1.jpg 1500w" sizes="(max-width: 612px) 100vw, 612px" /><figcaption>メンバーの皆さん。</figcaption></figure>



<p>会員の方々は、好きなものを好きなように撮影し、その成果を持ち寄っています。取材させていただいた日も撮影された画像をプロジェクターで映し、和気あいあいと会話を楽しんでいました。<br><br>また、撮影会も実施。昨年は１月に下谷七福神巡りと撮影会を兼ねてお詣り。４月、山梨県甲府市にて自主撮影会。１０月伊豆・伊東-大室山などで撮影会を行っています。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部2-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2846" width="555" height="369" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部2-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部2-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部2.jpg 1500w" sizes="(max-width: 555px) 100vw, 555px" /><figcaption>講評会で。</figcaption></figure>



<p>作品は毎年東大島文化センター・江東文化センターで行われる成果展。江東写真連合会が行っている写真展に展示しています。<br><br>「写真・デジタルカメラでの撮影が好きな方。いつでも仲間として歓迎をいたします。」とのことです。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部3.jpg" alt="" class="wp-image-2847" width="423" height="289" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部3.jpg 800w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部3-382x261.jpg 382w" sizes="(max-width: 423px) 100vw, 423px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full"><img width="800" height="600" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部6.jpg" alt="" class="wp-image-2849" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部6.jpg 800w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部6-382x287.jpg 382w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
</div>
</div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="413" height="550" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部4.jpg" alt="" class="wp-image-2850" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部4.jpg 413w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/デジカメ倶楽部4-382x509.jpg 382w" sizes="(max-width: 413px) 100vw, 413px" /><figcaption>砂町デジカメ倶楽部サイトにアップされている会員の方々の作品。</figcaption></figure>



<p>活動は東大島文化センターで。第２・４月曜日。１９時から２０時３０分。会費は半期１００００円。<br><br>お問合せは谷嶋<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/260e.png" alt="☎" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />０９０（４６６４）２７５４</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ドリームスクエア・ジャズオーケストラ</title>
		<link>https://kotoegao.com/2833/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 01:55:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[音楽・演劇]]></category>
		<category><![CDATA[サークル紹介]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド7.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>ドリームスクエア・ジャズオーケストラは、社会人ビッグバンド。月２回練習をし、江東区内の行事やイベントに参加したり、ボランティアとして演奏活動も行っています。 記者は不覚にもビッグバンドという意味が分からず、バンマス鴇田伸 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド7.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>ドリームスクエア・ジャズオーケストラは、社会人ビッグバンド。月２回練習をし、江東区内の行事やイベントに参加したり、ボランティアとして演奏活動も行っています。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large"><img width="812" height="531" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド5-812x531.jpg" alt="" class="wp-image-2836" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド5-812x531.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド5-382x250.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド5.jpg 1500w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full"><img width="800" height="600" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド7.jpg" alt="" class="wp-image-2837" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド7.jpg 800w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド7-382x287.jpg 382w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
</div>
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<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド6-812x401.jpg" alt="" class="wp-image-2838" width="572" height="282" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド6-812x401.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド6-382x189.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド6.jpg 1500w" sizes="(max-width: 572px) 100vw, 572px" /><figcaption>イベントや行事での演奏風景。</figcaption></figure>



<p>記者は不覚にもビッグバンドという意味が分からず、バンマス鴇田伸一さんに伺いました。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド1-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2840" width="539" height="358" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド1-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド1-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド1.jpg 1500w" sizes="(max-width: 539px) 100vw, 539px" /><figcaption>バンマス鴇田伸一さん。</figcaption></figure>



<p>「ビッグバンドは、複数の種類の楽器を組み合わせて編成され、管楽器を主体にした１５名以上のジャズのオーケストラ。トランペット、トロンボーンが４名、サックス５名をメインに、リズム・セクション（ドラム、ベース、ギター、ピアノ）という構成が一般的」とのこと。<br><br>もともとは、平成９年江東区主催のＪＡＺＺ講座に参加していたメンバーが中心となり結成。プロのトロンボーン奏者、西山健治さんを講師に迎え、練習に取り組んでいます。<br><br>演奏楽曲はオリジナルも含めて約１００曲。ジャズナンバーだけでなく、黒田節等日本の楽曲も含め、随時、新曲を追加しています。各パートをフィーチャーした曲も西山先生のアレンジで格好よく仕上がっているそうです。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド3-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2841" width="496" height="330" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド3-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド3-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/ビックバンド3.jpg 1500w" sizes="(max-width: 496px) 100vw, 496px" /><figcaption>練習の合間に「ハイ！　パチリ。」</figcaption></figure>



<p>活動は古石場文化センター音楽スタジオで。第１土曜・第３日曜。１７時から２１時。会費は月３０００円。<br><br>お問合せは鴇田<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/260e.png" alt="☎" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />０８０（３１２９）２４３５</p>
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		<item>
		<title>小安　勤さん（76歳）</title>
		<link>https://kotoegao.com/2821/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 01:55:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[えがおの人]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年2・3月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_えがおトップ-812x515.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>株式会社千葉屋商店代表、豊洲町会元会長、深川消防団元団長　地域小学校評議員等　小安勤さん これからも豊洲のことを語り続けていきたい 昭和２２年８月１日、江東区豊洲で生まれる。２つ上の姉と勤さんの二人姉弟。両親は現在の豊洲 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_えがおトップ-812x515.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>株式会社千葉屋商店代表、豊洲町会元会長、深川消防団元団長　地域小学校評議員等　小安勤さん</p>



<h2 id="１００歳まで輝いて生きる">これからも豊洲のことを語り続けていきたい</h2>



<p>昭和２２年８月１日、江東区豊洲で生まれる。２つ上の姉と勤さんの二人姉弟。両親は現在の豊洲ターミナルのある場所で、「ちばや」という食堂を営んでいた。父が病弱だったため母がほぼ働きっぱなし。男勝りの肝っ玉母さんで頼もしかったとのこと。<br><br>当時の豊洲は石川島播磨重工業の工場が立ち並び、食堂には工場で働く人たちがひっきりなしに来ていた。朝は弁当、昼は定食、そして夜はお酒を出す居酒屋と大繁盛！　　また作業員が寝泊りする工事現場が多くあったため、貸し布団も扱うようになった。その後、立ち退き要請のため豊洲駅の反対側に移転し、「ちばや商店」として商売が続く。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_お母さんと一緒に-812x1046.jpg" alt="" class="wp-image-2827" width="323" height="416" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_お母さんと一緒に-812x1046.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_お母さんと一緒に-382x492.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_お母さんと一緒に-1193x1536.jpg 1193w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_お母さんと一緒に.jpg 1290w" sizes="(max-width: 323px) 100vw, 323px" /><figcaption>お母さんと一緒に。</figcaption></figure>



<h3 id="青年団の一員として活躍">資材置き場が遊び場</h3>



<p>勤さんの子どものころの豊洲周辺は、遊べる公園などなく、石川島播磨重工業の資材置き場が連なり、まるで工事現場だったという。でもそこは男の子にはとっておきの遊び場。毎日探検ごっこ、秘密基地つくりなどして、近くの子ども達と一緒に飛び回っていた。時には東雲まで足を延ばしてハゼ釣りをすることもあったと当時を懐かしく振り返る。ガキ大将だったけど、いじめっ子じゃなかったよと笑う。地元の学校を出て、高校では陸上部で活躍、からだを動かすことが大好きだった。</p>



<h3 id="２３歳で結婚-東京へ">大学卒業後は家業に</h3>



<p>実家の「ちばや」は食堂をやめて、貸し布団業務を中心に営業していたが、配達に人手がいる問題もあり、大学を卒業後は家業を手伝うことに。様々な現場に布団を届け、仕事は忙しかったが商売としてのやりがいもあった。</p>



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<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転前-812x1063.jpg" alt="" class="wp-image-2828" width="318" height="416" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転前-812x1063.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転前-382x500.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転前-1173x1536.jpg 1173w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転前.jpg 1500w" sizes="(max-width: 318px) 100vw, 318px" /><figcaption>当初のちばや食堂</figcaption></figure>
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<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転後-812x592.jpg" alt="" class="wp-image-2829" width="364" height="265" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転後-812x592.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転後-382x279.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_移転後.jpg 1500w" sizes="(max-width: 364px) 100vw, 364px" /><figcaption>移転後のちばや</figcaption></figure>
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<h3 id="婦人会館オープン時の平成３年-まゆの会設立">地域活動は消防団から</h3>



<p>先輩から誘われ、２７歳で消防団に入る。そこから地域活動がはじまる。消防団で地域防災の意識が高まり、「組織で活動する」ことの大切さを学んできた。同じ志をもった団員との関係は今でもかけがえのないとのこと。そして５６歳に豊洲町会の役員になり、そのわずか２年後に推薦されて豊洲町会の会長となった。　<br><br>その後、町会長１２年、豊洲地区連合会会長を７年、消防団団長を４年間務めた。<br><br>町会長在任中一番印象に残ったことを伺うと、「豊洲市場の移転問題かな。地域住人代表として結構東京都とやりとりしてね。最終的には移転が完了した時は感慨深かったね」と。引き受けたからには一所懸命、いつも全力投球で取り組んできた。そのためなのか、横のつながりが増え、周りからも頼られ、感謝され、そして自分も感謝している、こんな関係が築けたことは自分の財産だと話す。７０歳の時にはそれぞれの役職には区切りをつけたが、引き続き地域を支えている。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_消防団-812x531.jpg" alt="" class="wp-image-2830" width="518" height="339" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_消防団-812x531.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_消防団-382x250.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_消防団.jpg 1500w" sizes="(max-width: 518px) 100vw, 518px" /><figcaption>東京消防出初式表彰。</figcaption></figure>



<h3>ちばや商店で小学校とのつながりも</h3>



<p>ちばや商店は、豊洲地域の小学校６校の体操服を取り扱うことにもなり、子どもたちとの接点も多くなった。小学生親子が買いに来て、なんとなく子どもの成長を見守っている感じで嬉しいと。時には子どもたちが店に遊びに来ることもあると喜んで話す勤さん。<br><br>役職を退任した後も多くの小学校の評議員を任命されている。ちばや商店の関係もあるだろうが、勤さんの人望に違いない。いくつかの小学校で３年生社会科の授業に地域のゲストティーチャーとして呼ばれることがあるという。勤さんは昔の豊洲の写真を貼った大きなパネルを使って、豊洲地域の変遷を子どもたちに話している。そのたび子どもたちから多くの感想文を頂いているがそれも財産だよねと子どもたちからの手紙見せてくれた。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_学校-812x563.jpg" alt="" class="wp-image-2831" width="497" height="345" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_学校-812x563.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_学校-382x265.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/小安_学校.jpg 1143w" sizes="(max-width: 497px) 100vw, 497px" /><figcaption>東京消防出初式表彰。</figcaption></figure>



<h3>豊洲の「語り部」として、相談に来た人には「聞き役」として</h3>



<p>今後の活動のことを伺ったところ「生まれた時からずっと豊洲で暮らしてきたので豊洲のことを語り続けていきたいし、相談に来た人にはやさしく「聞き役」になれたらいいかな」と。<br>「だんたん体力もなくなってきているので昔のようには出来ないかもしれないけど、欲張らず、少しでも地域のお役に立てたらいいかな」と言葉を添えた勤さんのやさしい笑顔が素敵でした。</p>
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