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	<title>令和6年8・9月号 &#8211; えがおー江東区限定ー</title>
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	<description>江東区限定！プラチナ世代交流フリーペーパー</description>
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	<title>令和6年8・9月号 &#8211; えがおー江東区限定ー</title>
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	<item>
		<title>消防署からのお知らせ</title>
		<link>https://kotoegao.com/3124/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 23:45:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[防災チャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2021/08/警察_注意アイキャッチ.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>深川消防署防災安全係地域防災担当住所：江東区木場三丁目１８番１０号　電話：０３－３６４２－０１１９]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2021/08/警察_注意アイキャッチ.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ちいきぼうさい202407-812x1233.jpg" alt="" class="wp-image-3126" width="710" height="1078" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ちいきぼうさい202407-812x1233.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ちいきぼうさい202407-382x580.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ちいきぼうさい202407.jpg 988w" sizes="(max-width: 710px) 100vw, 710px" /></figure>



<p>深川消防署防災安全係地域防災担当<br>住所：江東区木場三丁目１８番１０号　電話：０３－３６４２－０１１９</p>
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			</item>
		<item>
		<title>人生100年時代！保険の見直しで安心の日々を</title>
		<link>https://kotoegao.com/3118/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 23:29:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/勤労者01.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>元気に安心して長生きするためには保険の見直しも選択肢のひとつです。 その理由を墨田区太平にある勤労者同盟共済センターの理事長・高橋和美さんに伺いました。 おかげさまで結成14年 個人加盟の労働組合を２０１０年10月に結成 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/勤労者01.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>元気に安心して長生きするためには保険の見直しも選択肢のひとつです。<br><br>その理由を墨田区太平にある勤労者同盟共済センターの理事長・高橋和美さんに伺いました。</p>



<h3>おかげさまで結成14年</h3>



<p>個人加盟の労働組合を２０１０年10月に結成してから、顧問弁護士による「労働相談」や「法律相談」を行ってきました。共済センターでは、助け合い相互扶助の「共済」活動で、加入者の安心安全に役立っています。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/勤労者01.jpg" alt="" class="wp-image-3120" width="321" height="363" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/勤労者01.jpg 500w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/勤労者01-382x432.jpg 382w" sizes="(max-width: 321px) 100vw, 321px" /></figure>



<h3>なぜ「保険」の見直しが必要？</h3>



<p>物価高で、年金生活に負担がかかる今、現在加入されている保険料を抑えることができたら、暮らしに余裕が生まれます。<br><br>そこで「保険」を見直し、当センターの百歳まで加入できる「入院共済」が脚光を浴びています。</p>



<h3>持病があっても現在健康なら加入可能！</h3>



<p>お薬を服用していても、持病があっても加入できる「入院共済」は好評で、加入者が４千人を超えました。<br><br>毎月の掛金はお財布に優しい２千円。入院お見舞金は次のように給付されます。<br>●76歳から１００歳まで＝一日４千円、月額12万<br>●56歳から75歳まで＝一日６千円で月額18万円<br><br>掛金は生涯変わりません。</p>



<h3>うれしい特典がいっぱい</h3>



<p>一年間、給付を受けてない方には、３千円の割戻しがあります。<br><br>それは、勤労者同盟は労働組合の助け合い共済なので、毎年決算して剰余金が出た場合は、加入者の皆さんに還元されるからです。</p>



<h3>毎月ワンコインで100万円補償の制度も</h3>



<p>入院共済に加入された64歳までの健康な方は、特約で「生命共済」に毎月わずか５００円で加入できます。その後は、75歳まで継続加入が可能。<br><br>病気死亡の場合は１００万円、業務上の災害や通勤途上で死亡の場合は、２００万円が補償されます。</p>



<h3>70代、80代の加入者が増えています</h3>



<p>高齢になると“自分は元気だから大丈夫”と思っていても、身体は正直。思いがけず入院となることも増えます。差額ベッド代や食費などの負担も多くなるでしょう。<br><br>保険の見直しは、いずれの暮らしの安心につながります。</p>



<h3>友愛共同墓の利用も</h3>



<p>また、お墓でお困りの相談も受け付けています。私たちの共済センターには、<br><br>富士山裾野の「富士霊園」内に百御霊を収容できる「友愛永代共同墓」があります。<br><br>共済加入者は永代供養料で15万円、未加入者は20万円で納骨いただいており、毎年春に合同法要を行っています。<br><br>保険やお墓のことでお悩みの方、検討されている方は、お気軽にご相談ください。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/お墓.jpg" alt="" class="wp-image-3121" width="382" height="352" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/お墓.jpg 540w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/お墓-382x352.jpg 382w" sizes="(max-width: 382px) 100vw, 382px" /></figure>



<p>アドバイス</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full"><img width="257" height="259" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/勤労者同盟高橋様.jpg" alt="" class="wp-image-3122"/></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>勤労者同盟共済センター<br>理事長<br><br>高橋 和美さん</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>補聴器はまずはご近所のお店を</title>
		<link>https://kotoegao.com/3112/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 23:21:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/補聴器_耳掛け式補聴器-812x968.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>「補聴器の購入を検討する際、店舗に通いやすいなるべく近くの店舗を選んだ方がいいですよ。」と講演でよくアドバイスする補聴器技能者、亀戸まごころ補聴器店主岡田華恵さん。ご近所の店を選ぶことが補聴器を選ぶ際に重要な理由について [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/補聴器_耳掛け式補聴器-812x968.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>「補聴器の購入を検討する際、店舗に通いやすいなるべく近くの店舗を選んだ方がいいですよ。」と講演でよくアドバイスする補聴器技能者、亀戸まごころ補聴器店主岡田華恵さん。ご近所の店を選ぶことが補聴器を選ぶ際に重要な理由について伺いました。</p>



<h3>ご近所の店を勧めるポイントは</h3>



<p>理由は次のとおりです。<br><br><strong>●アフターサポートと修理の利便性</strong><br>補聴器は調整や修理が必要な場合があります。すぐに行ける店舗なら、緊急時や簡単な調整を行う際に、迅速に対応してもらえるので便利です。<br><br><strong>●定期メンテナンスや調整の便利さ</strong><br>補聴器の定期的な調整やクリーニングは、補聴器の性能を保つために重要です。ご近所の店舗であれば、定期的なメンテナンスに通いやすいため、補聴器の長寿命化に繋がります。<br><br><strong>●トライアルや試聴のしやすさ</strong><br>補聴器を選ぶ際には、実際に試してみることが重要です。何度も試着やトライアルを重ねるにも近い場所にあれば足が運びやすく自分に合った補聴器を選びやすくなります。<br><br><strong>●専門知識と信頼性の確保</strong><br>補聴器は個々の耳の形や聴力に合わせて調整する必要があります。地元で長年店舗を構えている場合、豊富な知識と経験を持った専門家が、より信頼性の高いサービスを提供してくれることが多くあります。<br><br>●<strong>地域コミュニティへの貢献と信頼関係の構築</strong><br>地域コミュニティへの貢献につながり、信頼関係を築くことができます。地元の店舗は、地域住民とのつながりを深め、丁寧なサポートを提供する傾向があります。<br><br>このように、ご近所ならではのメリットがたくさんあります。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/補聴器_相談する高齢者-812x480.jpg" alt="" class="wp-image-3115" width="407" height="241" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/補聴器_相談する高齢者-812x480.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/補聴器_相談する高齢者-382x226.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/補聴器_相談する高齢者-1536x907.jpg 1536w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/補聴器_相談する高齢者-2048x1210.jpg 2048w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /></figure>



<h3>他の重要ポイントは</h3>



<p>他にも店舗選びの重要なポイントは専門知識と経験のある補聴器スタッフがいるか、試聴と貸出サービスの提供しているか、アフターサービスが充実しているかが挙げられます。そしてそれらを実際に利用した人の口コミや<br><br>評判は信頼性の高い店舗を見つける手助けになります。<br>長いお付きあいになりますので、実際に自分でも幾つかのお店を訪問して、遠慮なく相談して自分に合うお店を見つけましょう。</p>



<p>アドバイス</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/岡田ごあいさつ-812x804.jpg" alt="" class="wp-image-198" width="248" height="245" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/岡田ごあいさつ-812x804.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/岡田ごあいさつ-382x378.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/岡田ごあいさつ.jpg 1301w" sizes="(max-width: 248px) 100vw, 248px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>認定補聴器技能者<br>亀戸まごころ補聴器<br><br>岡田 華恵さん</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>いよいよ暑さ本番！熱中症に気をつけましょう</title>
		<link>https://kotoegao.com/3105/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 23:13:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症1-812x609.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>今年の夏は異常気象の影響もあり、猛暑が予想されています。7月、8月を健康に過ごすためには、熱中症対策が欠かせません。地域密着型医院として多くの方を診察している豊洲医院の院長、稲田香里先生にお話を伺いました。 熱中症の症状 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症1-812x609.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>今年の夏は異常気象の影響もあり、猛暑が予想されています。7月、8月を健康に過ごすためには、熱中症対策が欠かせません。地域密着型医院として多くの方を診察している豊洲医院の院長、稲田香里先生にお話を伺いました。</p>



<h3 id="１００歳まで輝いて生きる">熱中症の症状とは？</h3>



<p>具体的な症状として、以下のようなものが挙げられます。<br>•めまいや立ちくらみ、ほてり、だるさ<br>•足がつる、しびれる<br>•吐き気、頭痛<br><br>これらの症状が見られた場合、熱中症の初期症状の可能性があります。涼しい室内に移動し、体を冷やしながら水分を補給することが重要です。呼びかけに反応しない、水分補給ができないなどの意識障害が見られる場合は、早急な対応が必要です。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症2-812x787.jpg" alt="" class="wp-image-3108" width="368" height="357" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症2-812x787.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症2-382x370.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症2-1536x1488.jpg 1536w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症2.jpg 1600w" sizes="(max-width: 368px) 100vw, 368px" /></figure>



<p>熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで体温調整がうまく機能せず、体内に熱がこもって生じる健康被害の総称です。室内でも発症するので注意が必要です。</p>



<h3>熱中症の予防方法</h3>



<p>熱中症を予防するためには、日常生活での工夫が欠かせません。以下に具体的な予防策をまとめました。<br>•涼しい服装を心掛け、日陰や日傘・帽子を利用しましょう。<br>•こまめな水分補給は特に重要です。暑い環境で過ごすときは、15～20分ごとに240mL、1時間で1Lを目安に水を摂取しましょう。糖分の多いジュースは控えます。<br>•体を冷やす方法として、うちわや扇風機を使用する、氷嚢を首やわきの下、股に当てる（凍傷を防ぐためにタオルを間に挟む）などがあります。霧吹きには常温の水を使いましょう。水が蒸発する際に体内の熱を逃がすので効果的です。<br>•エアコンや扇風機を使用して室温を適切に調節しましょう。<br>•朝起きたらコップ一杯の水を飲むことを習慣にし、一日のうちで定期的に水分を摂るようにしましょう。コーヒーやお茶は利尿作用があるため、水や麦茶がおすすめです。<br>•暑い日でもシャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯に浸かることで体温を調節し、リラックスできます。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症3.jpg" alt="" class="wp-image-3109" width="311" height="427" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症3.jpg 494w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症3-382x525.jpg 382w" sizes="(max-width: 311px) 100vw, 311px" /></figure>



<h3>緊急時の対応</h3>



<p>意識がしっかりしている場合は、水分補給と共に涼しい場所で休息を取りましょう。意識がない場合や重篤な症状が見られる場合は、すぐに救急車を呼びましょう。体を冷やすために氷枕や冷たいタオルを首や脇の下、足のつけねや股に当てることも効果的です。ています。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症4-812x533.jpg" alt="" class="wp-image-3110" width="513" height="337" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症4-812x533.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症4-382x251.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/熱中症4.jpg 1323w" sizes="(max-width: 513px) 100vw, 513px" /></figure>



<p>熱中症は防ぐことができる病気です。正しい知識と予防策をしっかりと身に付け、楽しい夏を過ごしてください。また、周囲の方々にも注意を呼び掛け、みんなで安全な夏を目指しましょう。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large"><img width="812" height="540" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/稲田先生マスクなし-812x540.jpg" alt="" class="wp-image-2792" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/稲田先生マスクなし-812x540.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/稲田先生マスクなし-382x254.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/稲田先生マスクなし.jpg 1500w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>アドバイス</p>







<p>豊洲医院　<br>院長<br>稲田 香里先生</p>



<p><br><br></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>もうトイレに慌てて駆け込まない！骨盤底筋を知って快適生活</title>
		<link>https://kotoegao.com/3100/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 23:01:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/尿失禁_男女-812x609.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>年齢を重ね、筋力が低下することで、身体のあちこちにどうしても不具合が出やすくなります。 今回は、「骨盤底筋」の筋力低下によっておこるトラブルやその予防法について、清澄女性泌尿器科クリニックの院長・平本有希子先生にお話を伺 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/尿失禁_男女-812x609.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>年齢を重ね、筋力が低下することで、身体のあちこちにどうしても不具合が出やすくなります。<br><br>今回は、「骨盤底筋」の筋力低下によっておこるトラブルやその予防法について、清澄女性泌尿器科クリニックの院長・平本有希子先生にお話を伺いました。</p>



<h3 id="１００歳まで輝いて生きる">そもそも骨盤底筋って？</h3>



<p>名前の通り、骨盤底筋とは骨盤の底を支えている筋肉のことをいいます。恥骨から尾骨までを覆っている複数の筋肉で、重要な役割を担っています。<br><br>骨盤底筋は、排尿、排便を自分の意思のとおりコントロールし、尿もれなどを防ぎます。また、骨盤内の臓器が下がってこないように支えています。<br><br>つまり日常生活を快適に過ごすためにとても大切な筋肉なのです。</p>



<h3>骨盤底筋が緩んでくると？</h3>



<p>骨盤底筋は、加齢、肥満、出産、閉経などが原因で緩みやすくなります。また、日常的に重い物を持つような腹圧のかかる仕事をしている場合など、人によって日常生活も影響しています。<br><br>骨盤底筋が緩むことで起こる代表的な症状や病気がおこります。<br><br>尿もれや便失禁、女性の場合は、骨盤内の臓器（子宮・膀胱・直腸など）が下垂し、膣から体外に脱出してしまう骨盤臓器脱などです。<br><br>高齢だから仕方ないとあきらめなくても大丈夫です。常日頃から骨盤底筋を鍛えることで予防となり、快適な生活が目指せます。</p>



<h3>簡単な骨盤底筋トレーニング</h3>



<p>まず、普段自覚していない骨盤底筋をしっかり意識してみましょう。意識的に締め、収縮させることで筋肉が鍛えられるのです。<br><br>筋力がつくと尿道の筋肉が正常に機能し、尿もれの予防・改善につながります。また、排便がスムーズになり、便秘の改善も期待できます。<br><br>鍛え方のひとつに、呼吸法と連動させる効果的なやり方があります。息を吐きながら、女性は膣を、男性は肛門をゆっくり締めていき、骨盤底筋を鍛えていきます。<br><br>鍛えることに加え、太らない、必要以上に腹圧をかけないということも心掛けながら、毎日続けていくということが大切です。<br><br>ただし、動かし方を間違ってしまうと逆効果になってしまい、症状を悪化させることもあります。気になる症状がある方は、まずはクリニックに相談することをお勧めします。<br><br>当院では、骨盤底筋のトレーニング方法や呼吸法の指導もしています。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/深呼吸するシニア.jpg" alt="" class="wp-image-3103" width="297" height="393" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/深呼吸するシニア.jpg 459w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/深呼吸するシニア-382x506.jpg 382w" sizes="(max-width: 297px) 100vw, 297px" /></figure>



<h3 id="青年団の一員として活躍">座るだけで鍛えられる椅子も！</h3>



<p>足腰が弱くなり、なかなか自分では身体を動かすのは難しいという方には、座るだけで骨盤底筋を鍛えるスターフォーマーという磁気椅子を用意しています。<br><br>着衣のまま30分ほど座ると、約５万回の筋収縮運動を繰り返し、通常の筋トレなどでは鍛えにくい骨盤底筋を強くしてくれます。週に１〜２回程度、続けることで、膣・尿道の緩みや腰痛などが改善されやすくなります。<br><br>また、筋力がつくのでフレイル（加齢に伴う筋力低下）予防にもなると言われている高齢者に向いた磁気椅子です。<br><br>体力に自信のない方も安心して鍛えることができますが、ペースメーカーなど身体に金属や機械が植えこまれている方は使用できません。<br><br>当院では、医師はもちろん看護師等のスタッフ全員が女性。患者様のご心配ごとやお困りごとを伺い、適切な対応をしています。お気軽にご相談ください。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/平本先生顔写真.jpg" alt="" class="wp-image-2774" width="392" height="363" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/平本先生顔写真.jpg 540w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/平本先生顔写真-382x354.jpg 382w" sizes="(max-width: 392px) 100vw, 392px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>アドバイス</p>







<p>清澄女性<br>泌尿器科クリニック院長<br>平本有希子先生</p>



<p><br><br></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>部屋も心もすっきり！重い腰を上げて「片づけ」しませんか？</title>
		<link>https://kotoegao.com/3088/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 22:48:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[すまい]]></category>
		<category><![CDATA[くらしチャンネル]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kotoegao.com/?p=3088</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け5-812x866.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>今日やらなくても特別困らないのが片づけです。 おっくう…、他に楽しいことがあるし…といった理由で気が進まない方が多いと思います。 ところが、「終活世代のお片づけは、想像以上に『素敵な時間』になって、心に効能もあるそうです [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け5-812x866.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>今日やらなくても特別困らないのが片づけです。<br><br>おっくう…、他に楽しいことがあるし…といった理由で気が進まない方が多いと思います。<br><br>ところが、「終活世代のお片づけは、想像以上に『素敵な時間』になって、心に効能もあるそうです。<br><br>片づけ、物を手放すコツや効能について、終活片づけメソッドを持つ「思い出編集室」のエグゼクティブプロデューサー・小野めぐみさんにお聞きしました。</p>



<h3 id="１００歳まで輝いて生きる">物の少ない暮らしをイメージしよう</h3>



<p>スッキリとした部屋は確実に快適、暮らしやすくなります。次のような変化を感じられますよ。<br>〇スッキリした部屋は掃除しやすくなる<br>〇探し物がしやすくなる<br>〇物につまずかず安心できる<br>〇本当に便利なもの、お気に入りの物だけに囲まれた暮らしは心地いい<br>　やる気を出すには、片づけたら、今の暮らしがどう変わるのかイメージすると効果的です。</p>



<h3>良い思い出が甦る時間に</h3>



<p>片づけをしていたら「懐かしい物が出てきて手が止まってしまった」という経験がありませんか？　それは忘れていた思い出と再会し、その時の感情を味わっている楽しい時間ですよね？<br><br>そう、さまざまな思い出をもう一度、抱きしめられるのが片づけの醍醐味です。<br><br>記憶を辿るだけでは思い出をたくさん忘れているものですが、片づけをしながら、目にし、手に触れることで、何十年と忘れていたことが甦ります。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け2-812x713.jpg" alt="" class="wp-image-3091" width="280" height="246" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け2-812x713.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け2-382x335.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け2.jpg 1500w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" /></figure>



<p>長い人生のなかにたくさんの良い思い出があったことに気がつくと、心が温かくなって幸福感が高まっていくでしょう。<br><br>過去を振り返ってみると、ずっと頑張って生きてきた自分を労うきっかけにもなり自己肯定感も高まります。　たとえ今、目の前のことに溜息をついていたとしても、片づけをしながら、すっかり忘れていたけれど「幸せの青い鳥」がずっと人生に寄り添ってくれていることに気がつくようになるのです。<br><br>片づけは物が減るだけでなく、人生の棚卸し、心の整理整頓になります。部屋も心もスッキリできる一石二鳥の時間です。</p>



<h3 id="青年団の一員として活躍">迷いを断ち切るコツ</h3>



<p>片づけは、持ち物を手放すかどうか迷いの連続です。<br><br>持ち物とは生活必需品とプラスα（思い出の物、趣味の物）。<br><br>この間使ったような気がしている生活必需品も、見直してみると気が付けば生活形態がすっかり変化し、何年も使っていない物が多いものです。<br><br>〇現在進行形で使っているもの<br>〇この先3年以内に使うと思うもの<br>　こうルールを決めて選び取っていくといいでしょう。<br><br>特に減らせないのがプラスαの「思い出の物」だと思います。<br><br>私たちは子どもの頃から物は大切に、思い出は大切にと刷り込まれて生きてきました。そんな価値観を見直したいのが、物があふれた令和の時代です。<br><br>手放すかどうか迷ったら、次のようにご自分に問いかけてみてください。<br>〇使っていますか？<br>〇見ていますか？</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け1-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-3092" width="415" height="311" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け1-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け1-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け1.jpg 1500w" sizes="(max-width: 415px) 100vw, 415px" /></figure>



<p>もちろん、物も思い出も大切にすべきですが、もし、使ってもいない、見てもいない、しまったままだとしたら、それは本当に大切なものと言えるのでしょうか？　こんな自問自答をしながら選んでみることも大切です。<br><br>また、手放せない理由に多くの方が「高かったのに…」という気持ちをお持ちです。<br><br>これは「旅行代金」と置き換えて考えてみるといいでしょう。旅行から帰ってきたとき、旅行代金がもったいなかったとは思いませんよね？　旅行という楽しい体験、思い出にお金を払ったわけです。物も同じで、手に入れた時の、嬉しさ、使っていた時の満足感など、体験にお金を使ったと思うと、手放しやすくなると思います。</p>



<h3>手放し先も考えて</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け3.jpg" alt="" class="wp-image-3093" width="314" height="305" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け3.jpg 542w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け3-382x371.jpg 382w" sizes="(max-width: 314px) 100vw, 314px" /></figure>



<p>まだ使える物なのに手放すというのは、どうしても心が痛みますよね。<br><br>自分はもう使わなくても、どこかで誰かが必要としている場合も多いです。それがどんな物なのか、素人ではなかなか見極めがつきませんが、意外な物が売れることもあります。<br><br>安心できる買取り業者に相談するのもいいでしょう。<br>少しでもどこかで役に立てると思うと心が軽くなるものです。</p>



<h3>写真に撮って手放そう</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け4-812x938.jpg" alt="" class="wp-image-3094" width="261" height="302" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け4-812x938.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け4-382x441.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/片付け4.jpg 1298w" sizes="(max-width: 261px) 100vw, 261px" /></figure>



<p>手放したくない気持ちには、大切な思い出までが失われてしまう不安感もあります。<br><br>その解決には「写真」を撮るのがおすすめ。写真を見返せば、思い出を忘れることはありません。<br><br>旅先で買った物、幼少期のぬいぐるみ、趣味の道具…残したい物は人それぞだれと思います。思い出に写真だけを残し、できるだけ現物は手放して物量を減らすといいでしょう。<br><br>ただし、たくさん撮った写真のデータはスマホや、パソコンのなかに保存し見ないままでは、けっきょく素敵な思い出を忘れてしまいます。ぜひ見返しやすい形「フォトブック」（アルバム）にまとめるといいでしょう。写真を撮ってまで残したかった思い出の物は、ずっと心を支えてくれますよ。<br><br>「思い出編集室」では、思い出の品々をフォトブックにまとめるサービスをしています。お見積りは無料、お気軽にご相談ください。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/小野さん書籍-1.jpg" alt="" class="wp-image-3097" width="279" height="412" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/小野さん書籍-1.jpg 490w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/小野さん書籍-1-382x564.jpg 382w" sizes="(max-width: 279px) 100vw, 279px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>終活片づけメソッド<br>「人生で一番素敵な片づけ」<br>小野めぐみ著／三笠書房刊</p>
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<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/小野さん-812x1217.jpg" alt="" class="wp-image-3098" width="348" height="522" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/小野さん-812x1217.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/小野さん-382x573.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/小野さん-1025x1536.jpg 1025w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/小野さん.jpg 1334w" sizes="(max-width: 348px) 100vw, 348px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>アドバイス</p>







<p>株式会社小瑠璃舎<br>思い出編集室<br>小野めぐみさん</p>



<p><br><br></p>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>夏の間のお花のお手入れ。悩みはお水やり？</title>
		<link>https://kotoegao.com/3084/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 22:38:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[楽々ガーデニング]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kotoegao.com/?p=3084</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ハイビスカス-812x812.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>今年はなかなか梅雨に入らないですね。空梅雨だと豪雨になって水害が増えるとか。田んぼに水が潤うのかしら？など心配になります。梅雨があけたら、お次は猛暑⁈年々夏を越すのが難しくなっています。40年前と比較して猛暑日や熱帯夜の [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ハイビスカス-812x812.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>今年はなかなか梅雨に入らないですね。空梅雨だと豪雨になって水害が増えるとか。田んぼに水が潤うのかしら？など心配になります。梅雨があけたら、お次は猛暑⁈年々夏を越すのが難しくなっています。40年前と比較して猛暑日や熱帯夜の日数が極端に変化してしまいました。猛暑日（35度以上の日）なんて1か月間に1、2日だったところ15日間にもなってしまいました。部活で水を飲むな！とか根性だ！と言っていたのは昔の話。本当に命を脅かす暑さになってしまいました。さて、今年の夏はどんな猛暑になってしまうのでしょう。</p>



<h3>猛暑のお水やりのポイントは？</h3>



<p>人も大変ですが、植物も大変。25度以上になると花芽分化しなくなる夏の花もたくさんあります。高温に耐えられず枯れてしまう植物も。<br><br>高温時にお水やりをするとお湯になってしまい根を痛めるということも聞いたことがあるのではないでしょうか？<br><br>最近では、朝7時ごろには30℃を超えることもあるので、夕方にお水やりをすることもおススメしています。基本的にはお花を植えた直後は溺れるくらいたっぷりとお水をあげます。根付いてきたら、基本は雨任せ。鉢植えの場合も土の表面が乾いてきてから下から水が流れ出るまでたっぷりとあげます。<br><br>植物の根は、乾くことで水を求めて自分の力でぐんぐん伸びます。毎日ちょろちょろとお水をあげると土の表面にだけ水があり、植物が根を地中深くまで伸びる必要がないと感じ甘えた状態になってしまいます。できるだけスパルタで行きましょう♪<br><br>夏を乗り越えるためにはまずは、暑さに強い品種を選ぶこと。植え付けは暑くなる前に済ませ、しっかりと根が張った状態で夏を迎えるようにすること。<br><br>お水やりは上げる時は鉢の下から水が流れ出るまでたっぷりと。旅行などで数日間留守にするときは受け皿にお水を溜めておきます。</p>



<h3>お花だけでなくご自身の身体も労って</h3>



<p>最近の暑さは尋常ではないので、自動潅水装置の助けを借りるのもいいと思います。外作業をするときには、時間を決めて30分ごとに水分補給をするようにしましょう。<br><br>日に当たることでビタミンDが生成され免疫機能が上がり、リラックス効果もあるそうです。ガーデニングは適度な日光浴となり健康にもつながります。みどりが増えることで気温の上昇も抑えることが少しでも出来たらとコミュニティガーデン活動の意義を感じています。ガーデニングは地球環境への関心も高めてくれますね。<br><br>私はいつもガーデニングで日焼けして真っ黒です。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ハイビスカス-812x812.jpg" alt="" class="wp-image-3086" width="525" height="525" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ハイビスカス-812x812.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ハイビスカス-382x382.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/ハイビスカス.jpg 827w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /><figcaption>香取大門通商店街では真っ赤なサルビアとハイビスカスで夏を彩ります。</figcaption></figure>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<p>アドバイス<br></p>



<p>コミュニティガーデン<br>アンバサダー<br>東方 陽子さん</p>
</div>



<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/東方様お写真.jpg" alt="" class="wp-image-3012" width="317" height="442" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/東方様お写真.jpg 667w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/東方様お写真-382x534.jpg 382w" sizes="(max-width: 317px) 100vw, 317px" /></figure>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>旧中川  ぶらり</title>
		<link>https://kotoegao.com/3081/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 22:32:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ぶらり散策]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kotoegao.com/?p=3081</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/中川船番所-812x609.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>旧中川は、江戸川区、墨田区、江東区の境界を流れる荒川水系の一級河川（全長６．６８キロメートル）。隅田川と江戸川の間を流れることが名の由来とされているそうです。遊歩道は幅が広く、ゆったり作られているので、自分のペースで、の [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/中川船番所-812x609.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>旧中川は、江戸川区、墨田区、江東区の境界を流れる荒川水系の一級河川（全長６．６８キロメートル）。隅田川と江戸川の間を流れることが名の由来とされているそうです。遊歩道は幅が広く、ゆったり作られているので、自分のペースで、のんびりと散策できます。東大島駅をスタートして、亀小橋まで、約２０分。水分補給をしっかりしながら、こまめに休憩をして歩いてくださいね。</p>



<h2>1　中川船番所資料館</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/中川船番所-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1024" width="510" height="383" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/中川船番所-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/中川船番所-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/中川船番所.jpg 1500w" sizes="(max-width: 510px) 100vw, 510px" /></figure>



<h2>2　四神・青龍（しじん・せいりゅう）</h2>



<p>東大島駅前にそびえたつモニュメントは、中国古代思想に由来する四神の一つ青龍です。<br>四神は、天の四方の方角をつかさどる神で、青龍は東の方角を守るとされ、また、春をつかさどり、青色を象徴します。<br>　江東区には、亀戸の玄武（北）、若洲公園の朱雀（南）豊洲の白虎（西）と四神が揃い、東西南北を守っています。　<br>（江東お出かけ情報局より）</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川1-812x1083.jpg" alt="" class="wp-image-1025" width="370" height="493" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川1-812x1083.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川1-382x509.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川1-1152x1536.jpg 1152w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川1.jpg 1500w" sizes="(max-width: 370px) 100vw, 370px" /></figure>



<h2>3　東大島駅</h2>



<p>遊歩道を歩いていくと、目の前に見えるのが東大島駅。<br>東大島駅は、ホームが旧中川をまたいでいて、西改札口は江東区。東改札口は江戸川区にあります。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川2-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1026" width="515" height="386" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川2-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川2-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川2.jpg 1500w" sizes="(max-width: 515px) 100vw, 515px" /></figure>



<h2>4　船堀橋・さくら大橋・もみじ橋</h2>



<p>船堀橋・さくら大橋・もみじ橋と続きます。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large"><img width="812" height="609" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川5-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1027" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川5-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川5-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川5.jpg 1500w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large"><img width="812" height="609" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川6-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1028" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川6-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川6-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川6.jpg 1500w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large"><img width="812" height="609" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川7-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1029" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川7-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川7-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川7.jpg 1500w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /></figure>
</div>
</div>



<h2>5　遊歩道</h2>



<p>のんびり歩いていたら、カルガモが水面をのんびりスイスイ。カヌーを漕いでいる人の姿も多くみられました。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large"><img width="812" height="541" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/かるがも-812x541.jpg" alt="" class="wp-image-1030" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/かるがも-812x541.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/かるがも-382x255.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/かるがも-1536x1023.jpg 1536w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/かるがも-2048x1365.jpg 2048w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large"><img width="812" height="609" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川4-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1031" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川4-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川4-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川4.jpg 1500w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /></figure>
</div>
</div>



<h2>6　逆井（さかさい）橋</h2>



<p>見えてきたのは逆井橋。逆井橋の上を、首都高速７号小松川線が通っています。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川8-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1032" width="512" height="384" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川8-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川8-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川8.jpg 1500w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /></figure>



<h2>7　逆井の渡し跡</h2>



<p>江戸時代、幕府は防衛上の理由から安易に川に橋を架けなかったため、中川を渡るときは渡し舟でした。逆井の渡しは、江戸より亀戸村（現亀戸７丁目）を経て、下総の佐倉成田方面へ通ずる街道（千葉街道）の中川に設けられていた渡し場です。<br>八代将軍吉宗も「鷹狩り」に訪れたおり、逆井の渡しを利用した記録があります。　<br>歌川広重の「名所江戸百景」や「新編武蔵風土起稿」で風光明媚で情緒豊かな風景が描かれています。（江東お出かけ情報局より）</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川9-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1033" width="491" height="368" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川9-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川9-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川9.jpg 1500w" sizes="(max-width: 491px) 100vw, 491px" /></figure>



<h2>8　亀小橋</h2>



<p>亀小橋が見えてきました。<br>ここで遊歩道を出て、浅間神社を目指します。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川10-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1035" width="518" height="389" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川10-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川10-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川10.jpg 1500w" sizes="(max-width: 518px) 100vw, 518px" /></figure>



<h2>9　亀戸浅間神社</h2>



<p>大永七年（１５２７年）に創建されたと伝えられています。日本武尊（やまとたけるのみこと）が東夷ご征討の折、相模から上総へ船で向うとき「こんな小さな海なら、駆けて跳び上がってでも渡れる」と大言壮語し、海を渡りました。ところが海の中程までくると突然暴風が起こり、日本武尊の船は漂って渡ることが出来なくなってしまいました。その時、弟橘媛が、日本武尊の身代わりに自らの身を海に投じました。すると暴風はたちどころに止み、船は無事、岸に着くことができました。<br>後に、弟橘姫の笄と櫛が奥湾に漂着し、笄がこの辺り高貝洲と呼ばれていた現在の亀戸９丁目（旧神社跡）付近に漂着したと言われています。<br>ここに笄を埋め、祠を立てて祀りました。この祠に参り祈願すると何事も必ず聞き届けられたとも伝えられています。（亀戸浅間神社ホームページより）</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川11-812x609.jpg" alt="" class="wp-image-1034" width="521" height="391" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川11-812x609.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川11-382x287.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/旧中川11.jpg 1500w" sizes="(max-width: 521px) 100vw, 521px" /></figure>
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		<title>えがお編集部リポート②　美化や見守り地域貢献の達人を訪ねて</title>
		<link>https://kotoegao.com/3075/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 01:26:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[サークル紹介]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん2-812x1083.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>山田政雄さん（78歳）は、毎朝6時30分から7時30分までの1時間、自宅周辺の四ツ目通りや路地など、約1、000ｍの道沿いを箒と塵取りを持ってゴミ集めをしています。この活動を山田さんは30年以上続けています。 そのきっか [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん2-812x1083.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>山田政雄さん（78歳）は、毎朝6時30分から7時30分までの1時間、自宅周辺の四ツ目通りや路地など、約1、000ｍの道沿いを箒と塵取りを持ってゴミ集めをしています。この活動を山田さんは30年以上続けています。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん-812x1083.jpg" alt="" class="wp-image-3077" width="355" height="473" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん-812x1083.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん-382x509.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん.jpg 1125w" sizes="(max-width: 355px) 100vw, 355px" /></figure>



<p>そのきっかけは、お父様が自宅で茶道や華道を行うほどの広い屋敷を持ち、庭の木々から落ちる葉を毎日掃除していたことにあります。山田さんは子どもの頃、その姿を見て、自分も手伝うようになりました。<br><br>お父様が体調を崩した際には、山田さんが一人で掃除を続け、次第にゴミが落ちていたら気になるようになり、掃除の範囲がだんだんと広がっていったそうです。<br><br>山田さんの一日は、朝5時に起床。神棚、仏壇を掃除し、お茶とご飯をお供えすることから始まります。その後、外の掃除へと進みます。<br><br>毎朝ゴミを集め続けても、ゴミがなくなることはなく、毎朝ゴミ袋にいっぱいになります。特に賃貸集合住宅前は袋から出たゴミが路上に散らかっていることが多く、その原因であるゴミ袋を漁るカラスとの戦いも日々の一環です。<br>「地域のゴミを地域に住む人が地域の責任として片付けていくことは、ある意味自然な行為だと思う」と語る山田さん。ほかに町内を清掃活動する人もいますが自然とエリアを分け合いながら続けています。<br><br>山田さんは毎朝の清掃活動の後に、毛利小学校前で子ども達の登校を見守る活動も行っています。特にこの地域は総合病院が多く、救急車が頻繁に通るため、子ども達が交通事故に遭わないよう注意を払っているのです。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん2-812x1083.jpg" alt="" class="wp-image-3078" width="348" height="464" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん2-812x1083.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん2-382x509.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん2-1152x1536.jpg 1152w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/山田政雄さん2.jpg 1290w" sizes="(max-width: 348px) 100vw, 348px" /></figure>



<p>そのほか、東川小学校や毛利幼稚園での「みどりのカーテンづくり」にも積極的に取り組んでいます。<br><br>山田さんにとってさまざまなボランティア活動は「日常」となっていて、強い使命感というより、自分の素直な気持ちのまま、地域の方々のおだやかな時間を願い、楽しみながら続けているのではないでしょうか。そして、その想いが自然に人々の心に優しく届いているように感じます。<br><br>江東区では「こうとうまち美化応援隊」という名称で、週1回や月1回の清掃活動を行う団体が多数登録されており、多くの方が山田さん同様、自分の住んでいる街の美化活動のボランティアに従事しています。街を美化する活動は自分の心を清める活動にもつながるようです。<br><br>こうとうまち美化応援隊に関するお問い合わせは<br>江東区役所　環境清掃部環境保全課環境美化係<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/260e.png" alt="☎" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎03（3647）9373まで</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>えがお編集部リポート①　江東区原爆被害者の会「江友会」の定例会に参加</title>
		<link>https://kotoegao.com/3068/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[えがお編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 01:20:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[サークル紹介]]></category>
		<category><![CDATA[令和6年8・9月号]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会1.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>先日、江東区原爆被害者の会「江友会」の定例会に初めて参加しました。実は筆者（編集部・肘井哲也）の叔母である中田信子が今年の3月に95歳で逝去しました。叔母は長崎で被爆し、「江友会」の中心メンバーの一人として熱心に活動して [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会1.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>先日、江東区原爆被害者の会「江友会」の定例会に初めて参加しました。実は筆者（編集部・肘井哲也）の叔母である中田信子が今年の3月に95歳で逝去しました。叔母は長崎で被爆し、「江友会」の中心メンバーの一人として熱心に活動しており、生前にお世話になったことへの感謝の気持ちを込めての参加でした。<br><br>叔母にとって、この会は特別なもので、毎月の定例会に参加することで、同郷の仲間や同じ原爆被害を受けた同志たちと深い絆を築いてきたのでしょう。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="640" height="360" src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会1.jpg" alt="" class="wp-image-3070" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会1.jpg 640w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会1-382x215.jpg 382w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption>総会にて</figcaption></figure>



<p>定例会は黙祷から始まりました。メンバーの多くが高齢となり、年々生存者が減少していく中で、永眠された会員の名前を呼び、その冥福を祈ることで、今まで生き抜いてきた仲間を敬い、温かく受け止めているようです。<br><br>1945年８月に長崎と広島に原爆が投下されてから79年が経つ今でも、過去の辛い経験を抱えながら、前向きに生きている方々がいます。<br><br>例えば、88歳の山本幸男さんは小学生の時に長崎で被爆。夏休みでセミを捕っていたところ、突然の閃光を目にし、右半分の顔に火傷を負ったそうです。<br><br>江東区被害者の会「江友会」の活動の目的は、『核が人間に及ぼす影響を実体験を通じて次世代の若者に伝え、その恐ろしさを正しく理解してもらう』こと。<br><br>そして核兵器を使って力を誇示する権力者たちに対して警鐘を鳴すことも重要と考えています。<br><br>会員それぞれが異なる被爆体験を持ち、その事実を風化させないように伝え続けることの大切さを感じました。<br><br>活動のひとつとして、毎年夏に「原爆パネル展」を開催しています。今年も7月29日（月）から31日（水）まで、江東区総合区民センター2階の展示ホールで開催。　過去の事実から、よりよい未来を考えるきっかけになるイベントです。ぜひご来場ください。現在、被爆者二世の方々の参加も呼びかけており、活動の継続と発展が求められています。</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会2-812x1083.jpg" alt="" class="wp-image-3072" width="396" height="528" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会2-812x1083.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会2-382x509.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会2.jpg 1125w" sizes="(max-width: 396px) 100vw, 396px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会3-812x1078.jpg" alt="" class="wp-image-3073" width="397" height="526" srcset="https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会3-812x1078.jpg 812w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会3-382x507.jpg 382w, https://kotoegao.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/原爆被害者の会3.jpg 1110w" sizes="(max-width: 397px) 100vw, 397px" /><figcaption>毎年開催している「原爆パネル展」の様子</figcaption></figure>
</div>
</div>



<p>定例会に参加してみて「江友会」の活動は、被爆の事実を次世代に伝える大変意義深いことだと感じました。<br>お問合せ：江東区原爆被害者の会「江友会」会長小野口知子<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/260e.png" alt="☎" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎０３（６３１４）２０２３</p>



<p class="has-border -border01">２０２４年度　原爆パネル展<br>日時：令和６年７月２９日（月）～３１日（水）<br>１０時～１７時（３１日は１５時まで）<br>会場：　江東区総合区民センター２階展示ホール<br>江東区大島４－５－１　都営地下鉄新宿線「西大島」駅A４出口すぐ</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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