太極拳 葦の会は、ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会 東京都支部に所属しています。代表・指導は、白井大治師範。楊名時健康気功太極拳を行なっています。亀戸の文化センターで、２０年続いているサークルです。
楊名時健康気功太極拳は、誰にでもできる健康法として心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本としています。緩やかな音楽に合わせて、無理せず、ゆっくりと、呼吸を調えながら行います。コロナ禍も絶えることなく、女性の方が１０名くらい参加されています。動きがゆったりとしているので、高齢の方も、また初心者でも取り組みやすいそうです。
活動は、太極拳２４式、八段錦を、休息をはさみながら無理せずに行います。
長年バスケットボールを行っていたという伴先生は、準備体操のつもりで３Ｂ体操をはじめ、その楽しさや面白さ、効果を実感し、３Ｂ体操ならば自分が高齢になっても続けられると、指導者の資格を取得されたそうです。
活動の他、例年はお花見や忘年会など親交を温めているそうですが、今年はすべて中止。でも、「１週間に１回、気のおけない仲間たちと、身体を動かして、過ごせるだけでも楽しい」とメンバーの方々。毎週日曜日 １０時から１１時３０分まで。亀戸文化センターで活動をしています。参加費は月２５００円。
お問合せは 白井
☎０９０（３５９５）００８９
