ダンス・健康– category –

１９６０年代後半から７０年代、新宿・六本木・渋谷などで、音楽に合わせて踊るデ...

スクエアダンスとは、カントリー＆ウエスタン等の音楽にあわせ男女の４カップル８...

７０代の女性を中心に週に１回、活動をしているジャズ体操クラブＪＡＧＧＹ。平成...

軽快なリズムに合わせて踊るサルサダンス教室、ソン・デ・クーバ。現在５０代から...

健康麻雀とは「お酒を飲まない」「タバコを吸わない」「お金を賭けない」健康的な...

ズンバ(ＺＵMＢＡ)とは、世界的に有名なエクササイズ。主にフィットネスクラブ等で...

Ｈｉｋｉｎａ＆Ｋｏｍｏｈａｎａは東・西という意味のハワイ語。フラダンスを中心...

ピラティスは、呼吸法を活用して、身体の内部にある筋肉に働きかけるエクササイズ...

パドマを主宰している大木利香先生は、ご自身が、肩こりがひどかった時にヨーガに...

総合区民センター主催で、「トータルフィットネス研究所」から講師を招いて「女性...