「のどの近くにある筋肉を鍛えましょう」と話す医師の言葉を聞いたことはありますか？ のどは「生命の源」ともいわれる重要な器官として今とても注目されています。舌をグルグル動かしたり、鼻でゆっくり息を吸い・吐く。この呼吸を繰り返し行うことで血流が良くなり免疫力がアップします。
コロナ禍で、家でじっとしている時間が長くなっている今だからこそ、身体を活性化させ、いつまでも健康で過ごしてほしいと始めた尾野玲子先生の講座です。
レッスン室はコロナ対策（消毒・マスク着用など）を万全にして行っています。
今回取材させていただいたのは個人レッスン。２回目という生徒さんは「コロナのために外出を控えて旅行にも行けない。毎日予定がない状態で気分が鬱々としていました。そんな時この講座を知りました。こんな時だからこそ新しいことにチャレンジしたい、そう思って通い始め、１時間のどや舌を動かして声を出すことで、気持ちが前向きになります。」とお話ししてくださいました。
レッスンは個人レッスン・グループレッスンを江東区文化センター １階音楽スタジオで行なっています。レッスンの日程・希望などご相談くださいとのことです。
お問合せは尾野オフィス
☎０９０（１８５８）２８６８
講師の尾野玲子先生。
